Пароль = Я

And in the end you’ll pack up and fly down south,
Hide your head in the sand,
Just another sad old man
All alone and dying of cancer

Pink Floyd

Как я писал раньше, есть две основные проблемы, связанные с самореализацией, от которых чаще всего страдают люди: (1) они не знают, чем они хотят заниматься в жизни или (2) они знают, чем они хотели бы заниматься, но в силу разных причин не занимаются этим. В большинстве случаев страх мешает нам двигаться вперёд, но есть и ещё очень распространённая причина, по которой люди не могут сдвинуться с места: они недостаточно любят себя и не ставят свои интересы на первое месте.

“Pay yourself first”, то есть “платите себе в первую очередь” говорит Роберт Кийосаки в книге “Богатый папа, бедный папа”. Я навсегда запомнил эту фразу и, чем дальше, тем больше мне открывается её глубокий смысл, связанный не только с финансами, но и с другими сферами человеческой жизни. Заботьтесь о себе в первую очередь.

Вы всерьёз полагаете, что ваш работодатель или ваш клиент оценит ваши постоянные жертвы и ваши ночные бдения c красными слезящимися глазами у экрана компьютера? Ваши испорченные выходные, пропавшие билеты в театр, отменённый отпуск, больной позвоночник? Да, вы можете добиться краткосрочных целей: краткий момент славы, когда вас повесят на доску почета или дадут красивый золотой значок, или вы, возможно, получите свой бонус или хорошую оплату от клиента. Если вам это по кафу, то ради Бога, конечно!

Но мыслите стратегически: гробя своё здоровье и личную жизнь сегодня, вы гробите своё будущее. Не читая, не путешествуя, не развиваясь личностно, не гуляя, не занимаясь спортом, не получая от жизни удовольствие, а раздавая себя всего направо и налево, вы запускаете руку в своё будущее счастье. Вы просто воруете у себя будущее.

Ваше самопожертвование никто не оценит. Как только вы перестанете “ловить мышей”, перестанете чем-то устраивать работодателя, вас пинком под зад выбросят за дверь, спишут на свалку (если вам повезёт, красиво это обставив, чтобы никто не догадался). Если вы серьёзно заболеете, если у вас начнутся проблемы, и вы не сможете больше вкалывать, как раньше, едва ли кто-то будет возиться с вами — от вас постараются избавиться всеми правдами и неправдами и как можно скорее, и ваши былые заслуги и жертвы никого не будут интересовать. Если ваш конкурент будет лучше и дешевле, клиенты ни секунды не раздумывая перейдут к нему.

Так что не стоит обольщаться и ждать благодарности от корпораций и клиентов. “Благодарность” — это не капиталистический термин, это из другой оперы. Так что готовьтесь принять эти правила игры. (Стоит оговориться, что я имею в виду в первую очередь крупный бизнес. В малом бизнесе работают другие законы, там могут быть немного более доверительные отношения).

В семейных отношениях об этом тоже следует помнить. У кого есть дети, знают, что они с лёгкостью займут всё ваше время, так же, как их игрушки займут всё пространство в доме, если им не сопротивляться. Они как песок, они как вода: дашь слабину, чуть зазеваешься — и ты уже живёшь не своей жизнью, а их. И у тебя больше нет своей жизни. Сходить с детьми в кино или сходить самому в спортзал? В кино, конечно! Поиграть с детьми в кубики или почитать Шекспира, который у тебя лежит на тумбочке у кровати уже полгода? Однозначно кубики. Помедитировать и позаниматься йогой или проговорить ещё час по телефону с матерью-пенсионеркой, которой грустно и одиноко? Несомненно, поговорить по телефону. Помочь друзьям с переездом или подключиться на вебинар по финансовой грамотности? Друзья — превыше всего!

Этот нелёгкий выбор мы делаем каждый день. Вы можете возразить, что не обязательно делать одно в ущерб другому. Действительно, я нарочно взял самые экстремальные ситуации и провокационные примеры. Не поймите меня неправильно — с детьми надо играть и обязательно нужно читать им книжки и заниматься с ними, с родителями надо созваниваться, а друзьям помогать. Всему должно находиться время, его можно выкроить, пожертвовав другими бесполезными вещами (это уже скорее про тайм менеджмент). Но основная идея в том, что вы сами всегда должны быть в приоритете.

Иначе — смерть. Медленная, но верная. Результат проявится через десятилетия, и вы будете им очень недовольны. Вы будете жить жизнью кого угодно — ваших родителей, ваших детей, вашего работодателя, ваших друзей, всех их, кроме себя. А ваши друзья и родственники очень быстро начнут воспринимать вашу жертвенность как нечто само собой разумеющееся и перестанут говорить “спасибо”. Но в один прекрасный момент это закончится, и вы останетесь одни у разбитого корыта, больные, одинокие и несчастные. Наверное, это “Король Лир” навевает такие мрачные мысли:

… Ведь в мире ничего не может
Гнуснее быть жестоких дочерей.
Теперь такой обычай завелся,
Чтоб прогонять отцов без состраданья?
И правильно: зачем они родили
Отродье пеликана?

Так что ваш приоритет должен постоянно гореть в вашем мозгу красной лампочкой: Я.

И если, например, ваш работодатель (или государство) будет не против, чтобы вы стали выгоревшими и усталыми (это просто значит вы отдали себя полностью, израсходовали, и вам поскорее нужно найти замену, свежее пушечное мясо, свежую кровь), и едва ли вас пожалеет, то будут ли счастливы ваши дети, если вы будете истощены и не удовлетворены жизнью и своим местом в ней? Будут ли они счастливы, если у вас не будет своей жизни и развития? Какой пример они будут видеть перед глазами? Обрюзгшего, раздражённого человека, забывшего про своё Я и пожертвовавшего собой ради чужого (совершенно не гарантированного!) счастья? Будут ли счастливы ваши престарелые родители, что вы отдаёте заботе о них себя всего без остатка и не оставляете ничего для себя и своей личной жизни? А будет ли счастлив ваш супруг, видя ваше саморазрушение в его/её пользу?

Самопожертвование выглядит красиво, но в 99% случаев делает несчастным того, кто приносит себя в жертву. Давайте называть вещи своими именами: постоянное и беспричинное самопожертвование — это самоубийство, это смерть. И никто не оценит по достоинству вашу жертву, кроме вас самих. Только вам уже будет не до этого.

Уже несколько лет я летаю на самолётах практически каждую неделю. Все объявления на борту записались мне в подкорку. Так вот, если вы помните, в случае снижения давления в кабине, сверху должны выпадать кислородные маски. Бортпроводнки говорят: “Потяните маску к себе. Прижмите маску к носу и рту”. “Пут ё маск эгейнст ё маус энд ноуз”… (меня всегда веселит, что в исполнении наших стюардесс по-английски это звучит как “прижмите маску к вашей мыши и носу”). А дальше — внимание: “Если вы путешествуете с детьми, оденьте маску сначала на себя, а потом на ребёнка”.

А теперь представьте: кабина разгерметизирована, самолёт трясёт, аварийные огни мигают, вой сирены, свист ветра, лязг, холод, ваш испуганный ребёнок кричит, вцепившись в вас своими ручонками, хватает ртом воздух, которого в кабине уже нет, синеет, глаза его наливаются кровью, а вы в это время распутываете трясущимися руками резиновые завязки от кислородной маски, чтобы напялить её на себя и только потом приняться за распутывание маски для ребенка. Со стороны выглядит очень эгоистично, не правда ли? Но это единственная возможность двоим спастись, а не погибнуть.

Чтобы в вашей жизни произошли позитивные изменения, для начала сделайте себя абсолютным приоритетом, и тогда время и силы для ваших начинаний магическим образом начнут появляться практически ниоткуда. Пароль к вашей новой жизни: Я — номер 1.

И не чувствуйте себя виноватыми за то, что печётесь о себе! Это не эгоизм, а инстинкт самосохранения. Вы самодостаточная единица и никто лучше вас о вас не позаботится. Заботясь о себе, вы, в конце концов, заботитесь о других — ведь если вы будете счастливы, у вас будет больше возможностей сделать счастливыми людей вокруг, в том числе ваших родных и близких.

P.S. В качестве первого шага для тех, кто не ценит свои силы и время, могу порекомендовать упражнение “Нет”. Потренируйтесь говорить “нет” на мелкие просьбы разных людей несколько раз в течение дня. Без объяснения причин, просто говорите, что “Не хочу” или “Не могу”. Старайтесь для начала проделывать это с посторонними людьми и избегать открытых конфликтов. Будьте разумны и постепенно втянетесь :-)))

Всем удачи!

Комментарии: