Развитие навыков стрессоустойчивости — тренинг для компании Acsour

Провели тренинг «Управление стрессом. Развитие навыков стрессоустойчивости» для компании Acsour.

Основной принцип работы со стрессом заключается в том, что стресс — это не сама ситуация, а наша реакция на ситуацию. Мы не можем управлять ситуацией, но мы можем управлять своими мыслями, эмоциями и физиологией. Это на 100% в зоне нашего контроля.

Это навык, который каждый из нас может развить в себя. В основе его лежит осознанность.

Теперь у прекрасной, очень осознанной и вовлечённой группы сотрудников компании Acsour есть для этого все инструменты, которые можно систематически применять.

Детальное описание тренинга

Если вы заинтересованы в проведении такого тренинга в вашей компании, пожалуйста, свяжитесь с мной удобным способом.

Комментарии: