Перейти к содержимому

Юрий Зачек

ОБО МНЕ
БЛОГ
КНИГИ
- #UPшифтинг
- Гид по продажам
КОУЧИНГ
ТРЕНИНГИ
МАГАЗИН
ОТЗЫВЫ
БЛАГОТВОРИТЕЛЬНОСТЬ
КОНТАКТЫ

Опубликовано 12.11.202017.11.2020 Автор: Юрий Зачек

Осень в горах Кипра 🍁❤️

РубрикиМысли и эмоции, ПутешествияМеткиВремя, Здоровье, Мечта, Семья

Навигация по записям

Предыдущая запись:Назад Наставничество в Фонде «Будущие Лидеры»

Следующая записьДалее ЭГО

Блог О Свободе и Смысле жизни

Как Найти Себя и Своё Призвание

Рубрики

Без рубрики
Бизнес, работа и карьера
Время и эффективность
Книги, семинары и упражнения
Коучинг
Мысли и эмоции
Путешествия
Семья и отношения
Тело и здоровье
Финансы
Юристы

Искать:

Мой instagram

Мини-путешествие на выходные в наше любимое место на Кипре - Лачи. 🏝 Ресторан RestoMare очень порадовал интерьером и меню. Искренне рекомендую! 😋

Во вторник 18 мая в 12:30 выступаю на тему профессионального выгорания на Санкт-Петербургском Международном Юридическом Форуме на дискуссионной сессии, организованной Baker McKenzie.
⠀⠀
******
⠀
КАК НЕ СГОРАЯ ГОРЕТЬ НА РАБОТЕ?
СЕКРЕТЫ WELL-BEING ДЛЯ УСПЕШНЫХ ЮРИСТОВ
⠀
Работа современного юриста связана с постоянным стрессом: необходимо верно оценивать риски, отвечать за чужие жизни и деньги, быть на связи 24/7. Неудивительно, что проведенный еще до пандемии опрос российских юристов показал, что 70% испытывают высокий уровень стресса и, как следствие, 60% юристов отмечают у себя признаки профессионального выгорания.
⠀
Нынешняя ситуация лишь усугубила положение.
⠀
Забота о благополучии и сохранении психического здоровья стала первостепенной задачей не только для отдельного человека, но и компаний в целом. Ведь индекс удовлетворенности сотрудников напрямую влияет на результативность бизнеса, а комплексный подход к вопросам well-being позволяет человеку получать удовольствие от работы, сохранять здоровье и жить полной жизнью.
⠀
Участники дискуссионной сессии Baker McKenzie:
⠀
- первыми узнают результаты опроса про способы противодействия профессиональному выгоранию в юридической профессии;
- получат инструменты для личной работы c профессиональным выгоранием.
⠀
Своими историями с участниками сессии поделятся юристы, преодолевшие профессиональное выгорание, руководители, которые понимают важность благополучия своих сотрудников, а также профессиональные коучи и психологи.
⠀
Модераторы:
⠀
- Войтишкин Сергей Петрович, Управляющий партнер в СНГ, Baker McKenzie
⠀
- Лебедева Полина Константиновна, Директор по правовым вопросам, ПАО РОСБАНК
⠀
Спикеры:
⠀
- Зачек Юрий Леонидович, Профессиональный сертифицированный коуч руководителей и юристов (PCC ICF), Международная Федерация Коучинга
⠀
- Квитко Роман Владимирович, Директор дирекции по организационным вопросам и работе с персоналом, ПАО «Газпром нефть»
⠀
- Мартин Ричард, Директор, Агентство в области тренингов и консультаций по HR/ER «byrne·dean»
⠀
- Паняева Татьяна Николаевна, Директор по юридическим вопросам и Chief Compliance Officer, ООО «Кока-Кола ЭйчБиСи Евразия».

Посмотрели с Таей «Землю ко

Посмотрели с Таей «Землю кочевников» (Nomadland, 2020) режиссёра Хлои Чжао. Фильм взял главный приз Венецианского кинофестиваля и несколько Оскаров, включая награды за лучший фильм и за лучшую женскую роль (аплодирую стоя Фрэнсис МакДорманд, хотя раньше не считал её выдающейся актрисой).
⠀
«Земля кочевников» - это один из тех фильмов, которые цепляют сразу. А потом навсегда остаются с вами. Это фильм-притча о том, что же такое жизнь и что в ней по-настоящему важно.
⠀
При полном отсутствии сюжета и профессиональных актёров (кроме МакДорманд) фильм удивительным образом держит в напряжении. Постоянно ждёшь каких-то важных событий, а потом вдруг понимаешь, что фильм прошёл и вся ценность его была именно в этом напряжённом процессе, в пути. Как и в нашей жизни: не стоит жить в её ожидании, ведь важна по сути не цель, а сам путь. И чем скорее ты поймёшь это, тем лучше.
⠀
Если попытаться определить, про что же картина, то для меня она про свободу, про н е п р и в я з а н н о с т ь. Про то, чтобы отпустить.
⠀
Опустить своё прошлое. Людей, вещи, эмоции, мысли, привычки. Освободиться от всей шелухи и всего наносного.
⠀
Чтобы снова начать наблюдать, созерцать, жить…
Пить, впитывать, смаковать эту жизнь по капле: цвета - глазами, звуки - ушами, запахи - носом, вкус - языком, ощущения - подушечками пальцев и всей кожей.
⠀
Очень много важных фраз и кадров в фильме (например, «Мой муж умер от рака за два месяца до пенсии, на которую копил, вкалывая всю жизнь на нелюбимой работе. После его смерти я ушла со своей работы и отправилась странствовать»). Однако один из моментов в фильме меня особенно сильно тригернул.
⠀
В начале фильма показано, что главная героиня каждый месяц платит за склад, где хранятся вещи из её дома, который она продала. В конце фильма она просит хозяина склада отвезти все вещи на помойку…
⠀
Так и у нас в Петербурге сейчас есть квартира, полная коробок с хламом, накопленным мною и Таей за 38 лет. Последние 3 года мы с семьёй живём на Кипре без этого хлама и, честно говоря, даже не помним, что же там хранится в этих коробках, загромождающих квартиру…
⠀
[Продолжение в комментарии ниже 👇]

Египет. Путевые заметки.
⠀
Аэропорт Каира совершенно пустой, хотя рейс с Кипра был битком. На маски никто не обращает внимания.
⠀
Первое, на что обращаешь внимание, когда выходишь из аэропорта - тысячи побитых и помятых дешёвых машин на парковке. Дорогих машин нет.
⠀
Молодой таксист с отсутствующим взглядом шахида гнал 150 км/ч, при этом пристегнуться сзади невозможно - ремней нет. В животе поднывает…
⠀
Вдоль шоссе, проходящего сквозь пустыню, тянутся десятки километров разрушенных и полуразрушенных пыльных кварталов панельных домов, с выбитыми окнами, полуобвалившимися крышами, провалами стен. Как нам объяснили, после революции 2011 года многие дома начали приходить в упадок, поскольку их отключили от коммунальных служб. И даже среди такой нищеты и разрухи везде сушится бельё - и тут живут люди. Без воды, света и канализации.
⠀
Дорога шириной в 4-5 рядов, но разметки нет и никто не соблюдает рядность. Все подрезают друг друга, шарахаются из края в край и постоянно гудят.
⠀
Светофоров в Каире нет. Толпы людей и машин перемещаются вперемешку по пыльным и грязным дорогам среди трущоб.
⠀
Отель Steigenberger Pyramides производит впечатление богатого оазиса в пустыне бедноты. Отель понравился, особенно вид из окна номера на пирамиды.
⠀
Вечерняя прогулка на кораблике по Нилу. Туристов нет, в основном все египтяне. Запомнилось: никто ничего не пьёт (алкоголь запрещен), но весь корабль пляшет, как безумный под египетскую попсу. Живой ансамбль и танцоры. Особенно впечатлил танец дервишей - бесконечное кружение мужчин в юбках. Один даже потом отстегнул юбку и начал крутить ею над головой :)
⠀
Небольшая накладка с гидом-египтологом, которого мы нашли в Инстаграме и заранее договорились на 2 дня экскурсий: якобы заболел его брат, поэтому гид прислал своего помощника Ибрагима вместе с водителем Ибрагимом… Классическая арабская разводка. Ибрагимы были приветливы, но гид Ибрагим был весьма посредственен, поскольку очень уверенно выдавал свои идеи за факты и путался в показаниях.

[Продолжние ниже в комментариях]

Больше фотографий Подписаться

Новые записи

Моё выступление «Как не сгорая гореть на работе? Секреты well-being для успешных юристов» на Петербургском Международном Юридическом Форуме 14.05.2021
Н е п р и в я з а н н о с т ь 07.05.2021
ЕГИПЕТ. ПУТЕВЫЕ ЗАМЕТКИ. 04.05.2021
Онлайн маркетинг проникает в корпоративную среду 😅😄 26.04.2021
У Пирамид 24.04.2021
С днём рождения, Мартин!!! 19.04.2021
Перестаньте тревожиться о завтра! 17.04.2021
В чём ваше осознание? 15.04.2021
5-й поток моей мини-группы «СВОБОДА И ДЕНЬГИ» 12.04.2021
Начальник-мудак 10.04.2021
Про предпринимательство и предпринимателей (прямой эфир 7 апреля 2021) 07.04.2021
Некоторые мысли и наблюдения после Marketing Legal Forum 04.04.2021
Моё выступление на конференции ВШЭ и The Lawyer «Глобализация и право: проблемы формирования Global Legal Skills» 30.03.2021
Живая встреча с участниками моей мастермайнд-группы по запуску и развитию своего бизнеса «Свобода и деньги» 29.03.2021
Круто! 😁👍 24.03.2021
Статья в Financial Times про эмоциональное выгорание консультантов и юристов 22.03.2021
Выступление 27 марта 2021 года на Marketing Legal Forum 22.03.2021
На чём вы фокусируетесь? 18.03.2021
Членство в ICF — Международной Федерации Коучинга 12.03.2021
Я был СЛИШКОМ ЗАНЯТ РАБОТОЙ, чтобы подумать о себе 11.03.2021
Приглашение на демо коуч-сессии 10.03.2021
Интересные факты обо мне 04.03.2021
Страх перед будущем 25.02.2021
Обучение российского офицера :) С праздником 23 февраля! 23.02.2021
9 фактов о медитации 22.02.2021
Как юристу зарабатывать больше и легче (прямой эфир 19 февраля 2021) 19.02.2021
ТОП-9 трендов 2021 года, наиболее сильно влияющих на юридическую отрасль 16.02.2021
С Днём Всех Влюблённых! 14.02.2021
Онлайн мастер-класс «EQ в бизнесе. Как руководителю управлять эмоциями — своими и своих подчинённых?». 10.02.2021
All is full of love 07.02.2021
4-й поток моей мини-группы «СВОБОДА И ДЕНЬГИ» 04.02.2021
Минутка юмора с Чаком Норрисом 😀 31.01.2021
От лидеров лидерам. История одной идеи. 29.01.2021
Гражданская позиция 23.01.2021
«Без фэнтези. Российский бизнес в коронавирусные времена» 19.01.2021
Каждый, кого вы встречаете, сражается в битве, о которой вы ничего не знаете 18.01.2021
Кипр, я скучал! 🌴🌊☀️ 15.01.2021
Год без алкоголя 13.01.2021
Вот и я стал коронованной особой! 08.01.2021
“We did OK, kid” 06.01.2021
Про кризис среднего возраста и смену профессии :) 01.01.2021
ИТОГИ 2020 28.12.2020
«От 18 и старше: как строить карьеру в разные периоды жизни» 23.12.2020
Что делает счастливыми вас? 21.12.2020
Мышиная возня и суета 15.12.2020
Умер Ким Ки Дук… 11.12.2020
Конференция IBA — Health of a Law Firm in Turbulent Times 11.12.2020
«Я хочу снова загореться!» 09.12.2020
Позвольте себе мечтать по-крупному. Как генерировать идеи для бизнеса? 06.12.2020
Онлайн мастер-класс «Навык управления страхом для предпринимателей и руководителей» в Центре развития и поддержки предпринимательства 04.12.2020
Управление стрессом для Адвокатской палаты города Москвы 03.12.2020
Встреча с участниками Фонда «Будущие Лидеры» 02.12.2020
Вкладывайтесь в себя 28.11.2020
Оставаться в ресурсе в эпоху неопределенности (прямой эфир 27 ноября 2020) 27.11.2020
Смена деятельности. Создание личной стратегии (прямой эфир 26 ноября 2020) 26.11.2020
Один из самых сложных вопросов в жизни 25.11.2020
Как унять «мыслемешалку»? 3 вопроса к себе 23.11.2020
Моя аудиокнига #UPшифтинг появилась на стриминговом сервисе Storytel 22.11.2020
Презрение к себе 21.11.2020
Управление стрессом 19.11.2020
Как решиться поменять профессию на «Радио России» (прямой эфир 17 ноября 2020) 17.11.2020
ЭГО 14.11.2020
Осень в горах Кипра 🍁❤️ 12.11.2020
Наставничество в Фонде «Будущие Лидеры» 11.11.2020
Спикеры на моём курсе «Продажи и клиенты» 09.11.2020
Если ваше окружение вас не вдохновляет… 04.11.2020
Отзывы о моём онлайн курсе «Продажи и клиенты» 02.11.2020
Про деньги 27.10.2020
Навыки продаж в юридической сфере (прямой эфир 26 октября 2020) 26.10.2020
Где взять время на обучение? 26.10.2020

Архив записей

Архив записей

Темы

Политика конфиденциальности персональных данных и Пользовательское соглашение
Карта сайта

© Yury Zachek, 2016-2021. Все права защищены. Личный сайт. ИП Зачек Юрий Леонидович, ИНН 781662287607, ОГРНИП 317784700069092

Facebook
Вконтакте
LinkedIn
Instagram
Youtube

Сайт работает на WordPress