Обожаю эту речь Хопкинса. Выдающийся человек!
«Люди всего мира, где бы вы ни были, я знаю, вам сейчас нелегко. Я старик, живу давно, и живу я с оптимизмом. Обращаюсь к отчаявшимся молодым людям.
Поверьте мне. Я читал, уже не помню где, то ли в Ветхом Завете, то ли у Карлоса Кастанеды, про одного шамана. Была засуха — умирал скот, умирали люди. И шаман сказал: “Делайте рвы. Ройте рвы для дождя”. “Но ведь дождя нет”. “Ройте рвы, и дождь придёт”. Читать далее «“Ройте рвы, и дождь придёт”»
«Уроки в вашей жизни будут повторяться до тех пор, пока вы их не выучите».
Мы будем постоянно получать одни и те же негативные ситуации, если мы не будем делать соответствующие выводы и менять своё поведение.
Обычно люди способны вырасти только через боль и кризис, увы . Уроки могут быть очень болезненными, но в итоге призваны вести нас к лучшей версии себя.
Проще говоря: ничего в нашей жизни не поменяется, пока не поменяемся мы сами.
К сожалению, очень многие люди делают как раз ставку на то, что изменения в их жизни произойдут сами, без их усилий. Это и называется «надеяться на чудо».
То есть занимать пассивную, а не активную позицию в своей собственной жизни: «Я не могу влиять на свою жизнь, она просто происходит со мной помимо моей воли. Я буду просто сидеть и ждать, авось оно как-то само собой рассосётся и наладится».
Прямой эфир с Валерией Качура 23 января, посвященный настройке на 2023 год.
Поговорили о том, что важнее — цель или направление; где искать баланс между «наслаждаться моментом» и «идти к цели»; как цели связаны с нашей самореализацией; и как мы можем применять бизнес-навыки в жизни. Читать далее «Настройка 2023 — прямой эфир с Валерией Качура»
1 часть — это ресурсы. Ресурсы физические, эмоциональные, энергетические, временные, финансовые, информационные. Всё, что у нас есть, и что мы, возможно, не умеем использовать правильно, и всё, чего у нас нет, но что мы должны найти для достижения целей. Читать далее «Три основных составляющих успеха в жизни»
Воскресное утро. Сижу в кофейне, пью кофе с круассаном. На улице льёт дождь… Тая с пятницы отдыхает в горах от меня и детей. А я вчера возил их в Никосию смотреть «Аватара» в 3D.
Мартину понравилось (роботы, оружие, технологии) а нам с Эммой не очень.
Съёмки, конечно, невероятно красивые. Но в целом фильм оставляет гнетущее впечатление. Он получился очень мрачный, грустный, жестокий. Люди всё рушат, портят, убивают, губят. Ничего не понимают они в этом мире, ничего не видят и не слышат. Оторвались от природы и ударились в технологии. Запутались люди… Читать далее «Воскресный дождь…»
У кого такое было: всё время занят, постоянно куча дел — просто не продохнуть! 🤯 — а при этом ощущение, что застрял в своей жизни, никуда не продвигаешься, не развиваешься, не растёшь?
Я сам много лет страдал от этого на работе. Сколько сотен тысяч было написано никому не нужных емейлов, сколько десятков тысяч часов потрачено на общение с людьми, с которыми не хотелось иметь ничего общего. Издержки корпоративной работы — бесценная жизнь утекает, как песок сквозь пальцы. Продаёшь свою жизнь за зарплату.
На самом деле это очень частая проблема людей и бизнесов. Причин несколько:
(i) нет понимания, куда идти, соответственно, хватаешься за всё подряд и не можешь сфокусироваться,
сконцентрироваться, делаешь много лишних телодвижений
(ii) не умеешь говорить «нет» другим людям, клиентам, предложениям, которые «прилетают».
В коучинге много работаем над тем, чтобы разгрузиться, сбросить лишнее, балласт, понять, что именно вам нужно делать и начать делать только то, что нужно, то, что принесёт максимальную отдачу.
Пишите в личку «Разгрузка», если узнали себя — обсудим, как вам разгрузиться!
Рождественские рынки, пряный запах глинтвейна, сосиски, пиво, трдельники с разными начинками (или chimney cake — полая внутри булка, выпекающаяся на толстом шампуре). Улочки, как декорации к Щелкунчику, которого мы смотрели 31 декабря в Национальном театре, самая красивая ёлка с миллиардом лампочек.
С погодой нам повезло — в основном все дни светило солнце, а 1 января так и вообще было +16.
Помимо моей сестры Ксении и её семьи, встретились с Наташей, подругой Таи, которая уже давно живёт в Германии.
Русских в Европе очень много. Пожалуй, так много русской речи в Праге я не слышал никогда. На каждом углу — убежавшие от войны украинцы, убежавшие от войны русские, приехавшие только что и живущие давно, айтишники, жёны, дети, бабушки и дедушки, итд, итп. Никакого хейта я не заметил.
Вообще что касается отношения к русским — в 2022 году я побывал во многих странах: во Франции, Голландии, Казахстане, Греции, Турции, Италии, Австрии, Венгрии и Чехии, не говоря уже о Кипре, где мы постоянно живём. Так вот — нигде я не сталкивался на бытовом уровне с плохим отношением к русским. Да, висят на домах плакаты «Hands off Ukraine, Putin!», но это скорее политика, простые люди относятся с пониманием к той трагедии, которая произошла с обоими народами…
Часто спрашивают, как мы развлекаем детей в поездках. С детьми в Праге не скучно. Некоторые highlights:
🎄 Детям понравился музей Лего — небольшой, но любопытный, с редкими экземплярами лего-моделей из разных лет, даже мне было интересно.
🎄 Vytopna — ресторан на Вацлавской площади, где еду и напитки привозят прямо на стол паровозики. И дети и взрослые были в восторге.
🎄 Каток, где я почувствовал себя настоящей «чешской ракетой» 🙂
🎄 Шлюзы на Влтаве.
🎄 Фуникулёр наверх и парк по пути вниз — очень тихо и красивые виды на Прагу.
🎄 Дети очень хотели портреты от уличного художника на Карловом мосту. Всегда бы они так смирно и терпеливо сидели, как тогда на ветру! 🙂 Мартин просил сделать ему «злую карикатуру». Карикатурист Сэм из США, который уже 9 лет живёт в Праге, постарался на славу.
🎄 Покормили морковкой нутрий в парке на острове с видом на Национальный театр. Нутрии — очень дружелюбные, но весьма прожорливые создания.
🎄 Очень классный Музей Фантастических Иллюзий. Рекомендую 100%! Must see with kids. Максимально интерактивный и интересный и для детей, и для взрослых.
В целом прекрасная поездка и отличная встреча нового года! Пусть 2023 будет таким же спокойным и красивым, как Прага.
Друзья, поздравляю вас с наступающими праздниками!
Они нам очень нужны… Весь этот год был похож на эмоциональные качели — то вниз, то вверх, то снова вниз, то снова вверх. Давненько не выливалась на нас такого количества негативных сюрпризов.
В моём хит-параде отстойных лет 2022 уверенно лидирует по многим причинам. Во многих сферах всё было непросто: трудности в бизнесе, в семье, в инвестициях. В какие-то моменты казалось, что всё падает и рушится. Но вот пришёл конец года — и всё вдруг магическим образом наладилось. Читать далее «С Новым 2023 годом!🎄»
👋Всем привет! Ловите подарок к новому году всем моим подписчикам!
В СРЕДУ, 28 декабря, в 15:00 мск будет очередная онлайн встреча нашего #UPшифтинг клуба.
И в этот раз я хочу сделать его открытым не только для участников клуба. Год был очень тяжёлый и важно перейти в новый год в правильном, ресурсном, состоянии.
Буду отвечать на ваши вопросы и делиться своими открытиями года.
Жду всех на финальный эфир года — 28 декабря в 15:00 мск по этой ссылке
Всем удачного дня!
P.S. Присылайте свои вопросы, которые вы хотели бы, чтобы я разобрал.
Привет! Это Юрий Зачек. Давненько я “не брал в руки шашек”. И вот, перед Новым годом, я решил записать подкаст. И нет, он не про итоги, потому что, я думаю, всех уже тошнит от итогов и постановки целей, но, тем не менее, он про мой опыт, который я вынес из коучинга и коучинговых сессий в этом году.
Поскольку я не только даю какие-то советы клиентам, но еще и учусь у них. Коуч выступает в качестве ученика своих клиентов, мы у них учимся. И сегодня я хочу рассказать вам о нескольких метафорах и образах, которые возникли в процессе моей работы с клиентами на сессиях. Метафоры — важнейший элемент коучинга. Мы не всегда можем объяснить словами, но получается донести с помощью образов, с помощью сравнений, с помощью символов. Поэтому это часто используется в коучинге и многие клиенты очень метафоричны. Читать далее «Подкаст #21 — Метафоры в коучинге»
