Энергия перемен

Небольшая история про перемены, коучинг и материальность наших мыслей.

На этой неделе мы встречались с тониками (теми, кто уже ездил на семинары Тони Роббинса или ими интересуется), и я рассказывал про эмоциональный интеллект. Встречались на Невском 88 в кафе Tik-Tak. Перед моей презентацией Людмила Косенко, которая всех нас собрала, сказала:

— «Юра, тебе кстати, большой привет от владелицы этого кафе. Она была на семинаре Аллана Клейнханса, который ты организовывал в 2017 году, и после этого семинара она открыла это кафе».

Это было лучшее предисловие для нашей встречи! Когда я стоял потом на маленькой сцене, внутри меня всё улыбалось. Помогать людям менять свою жизнь, реализовать свои мечты и планы, разблокировать заблокированную творческую энергию и позволять ей течь свободно, помогать другим людям наступить на горло своему страху — что может быть лучше? У меня лучшая работа на свете! Потрясающие ощущения! Читать далее «Энергия перемен»

Как использовать стресс для личностного роста

Очень интересное сравнение — как растёт лобстер и как растёт человек, которое предлагает Д-р Абрам Тверски.

Оригинал на английском

Вспоминая о переломных моментах своей жизни, понимаю, что так оно и было: этот ледянящий душу страх остаться без своего панциря, без коробки, без квартиры, без дома, без работы, без профессии. Без своей зоны комфорта… Такой, привычной. Такой удобной. Такой тесной.

Остаться совершенно незащищённым, голым, открытым. Придумать себя и свою жизнь заново. Страшно? До жути!

Но только так мы способны вырасти.

#стресс #рост #зонакомфорта

Работа с Эдвардом Браултом

Домашние посиделки с Эдвардом Браултом, специалистом по личной энергетике человека, личным energy-коучем Кайли Миноуг, Джека Николсона, Наоми Уоттс, Новака Джоковича и других знаменитостей.

Эдвард невероятно позитивный человек. Уже просто общение с ним поднимает эмоции и энергию окружающих на более высокий уровень, не говоря уже о тех практиках, которые он использует. За пару часов часов общения сделали несколько упражнений и я физически чувствовал изменения энергии в теле. Похожие ощущения я испытывал во время занятий кундалини-йогой и медитаций.

Некоторые мысли и наблюдения.

🔅Если мы будем видеть в другом человеке свет, это повысит и нашу энергию, и энергию этого человека. Нам нужно приучиться замечать этот свет и постоянно помнить, что мы больше, чем просто оболочка. Это достигается только практикой.
🔅Человечество переходит на новый уровень осознанности и понимания личной энергии. Мы живём в Big Time!
🔅Делитесь с другими больше, помогайте им, и всё к вам вернётся.

Потрясающе глубокая и позитивная получилась встреча. Договорились встретиться с Эдвардом ещё в ближайшее время.

#edouardbrault #energycoaching #эдвардбраулт #энергия #коучинг

11 компетенций профессионального коуча

Меня часто просят рассказать о том, как работает коучинг, и сегодня я немного приоткрою завесу тайны, покрывающую техники коучинга. Итак, чему же годами учатся профессиональные коучи для получения сертификации, и чего ожидать в коучинге клиентам?

ICF (Международная Федерация Коучинга) сформулировала стандарты коучинговой профессии. В рамках этих стандартов есть 11 компетенций коучинга, которым обучаются коучи и по которым они сдают экзамены. Иными словами, коучинг — это методология и техника, а не что-то, что выдумывают сами коучи.

1. Соответствие этическим нормам и профессиональным стандартам. Есть Этический кодекс ICF, которому подчиняются в своей деятельности коучи. Несоблюдение Этического кодекса влечёт серьёзные последствия для коуча.

2. Коуч-позиция или коучинговое присутствие.
Максимально нейтральная позиция. Коуч безоценочен, он не может одобрять или порицать действия или выбор клиента. Коуч уважает клиента как личность и верит в него. Его основная задача — поддержка клиента на пути к результату. Читать далее «11 компетенций профессионального коуча»

Будущее труда и профессий до 2022 года

Отчёт Международного Экономического Форума «Будущее труда» до 2022 года. http://reports.weforum.org/future-of-jobs-2018/

Меня поразили многие цифры и факты.

В 2018 году 71% задач в мире выполняется людьми, а 29% роботами. В 2022 году (всего через 3 года!) 58% задач в мире будет выполняется людьми, а 42% роботами. А к 2025 году уже 52% задач будет выполняться машинами и только 48% людьми.

Среди умирающих профессий я заметил аудиторов, бухгалтеров и юристов, которые традиционно считались весьма стабильными и обеспеченными (см. фото в приложении — юристы в самом низу). Читать далее «Будущее труда и профессий до 2022 года»

Итоги 2018

В конце декабря 2017 я писал о том, почему так важно подводить итоги года, и как это правильно делать. Тогда же я подводил итоги своего прошлого года и сейчас хочу продолжить эту практику.

Итак, что же было сделано в 2018 году? Читать далее «Итоги 2018»

Дверь в белкино колесо

В последнее время в работе на коуч-сессиях я начал особенно часто слышать от клиентов фразу «я чувствую себя, как белка в колесе». Похоже, что это состояние — этакая новая нормальность нашей жизни. При этом часто слышится, что это «обстоятельства во всём виноваты», что «сама жизнь поместила меня в белкино колесо».

В большинстве случаев мы просто не осознаём, что мы сами, своими руками заботливо смастерили для себя колесо, сами открыли дверь, зашли внутрь и сами начали бег. Важно признать, что мы всегда сами помещаем себя в колесо, мы сами создаём свои обстоятельства и никто, кроме нас самих за это не отвечает. Взять на себя ответственность и честно признать, что сам себя загнал в ловушку бывает очень сложно и очень тяжело. Всегда проще винить обстоятельства и других людей. Читать далее «Дверь в белкино колесо»

Жизнь в зале ожидания

Человек рождается жить, а не готовиться к жизни.

Борис Пастернак

Этот пост про синдром постоянного ожидания. Очень распространённая вещь в нашем обществе.

Идея этого поста пришла ко мне в Сочи на Legal Executive Summit, когда в один из дней 120 топ-юристов России, разбившись на команды, рисовали на ватманах, как будут выглядеть следующие 10 лет нашей жизни (одно из упражнений).

Я обратил внимание на то, что очень многие команды сразу ставили на линии времени 2024 год (думаю, не нужно долго объяснять, что должно произойти в 2024 году в соответствии с Конституцией России  — по крайней мере, пока это не отменили), — и дальше руки у людей опускались. Других событий в голову не приходило. Наступало тягостное молчание, прерываемое обречёнными вздохами. Вот и всё наше будущее: обречённо ждать 2024 года, чтобы потом, может быть, начать жить. Читать далее «Жизнь в зале ожидания»

Legal Executive Summit 2018

Хочу поделиться своими мыслями и наблюдениями после LEGAL EXECUTIVE SUMMIT 2018, в котором я участвовал в Сочи 25-28 октября.

Саммит — это новый формат встречи топ-инхаус юристов из крупнейших компаний России, на котором ни слова не было сказано о законодательстве. Речь шла исключительно о lifestyle, об образе жизни юристов, о проблемах, сомнениях, трудностях, современных вызовах, а также о будущем юридической профессии.

Больше всего понравилось, что разговор получился очень откровенным, честным и неожиданно глубоким. Я физически почувствовал новый уровень осознанности в общении, на который перешли топ-профессионалы юридической профессии. Читать далее «Legal Executive Summit 2018»

Путь — не ваша забота, ваша забота — цель

Лечу по прекрасному маршруту Кипр-Сочи-Кипр. По своему бизнесу. Которым я горю.

Интересная ситуация, которая ещё 2 года назад для меня казался фантастической. Потому что она никак не вписывалась в картину мира юриста, работавшего в московском офисе крупной корпорации.

А сейчас мы с семьёй исполнили свою мечту: мы живём на Кипре, а я лечу в Сочи на Legal Executive Summit вести мастер-класс по работе со стрессом и по предотвращению эмоционального выгорания у топ-менеджеров (по той теме, над которой я с увлечением работаю последние полтора года). Читать далее «Путь — не ваша забота, ваша забота — цель»