Убеждения и привычки

Посейте поступок — и вы пожнете привычку, посейте привычку — и вы пожнете характер, посейте характер — и вы пожнете судьбу.
Уильям Теккерей

 

В воскресенье провели с Кириллом Богатырёвым в Охта Lab семинар «Убеждения и привычки как основной инструмент развития бизнеса и повышения качества жизни».

Нам часто приходится слышать такие жалобы: Читать далее «Убеждения и привычки»

Почему люди бросают?

Действительно, почему люди бросают и не доводят начатое до конца?

Обычно считается, что залог успеха — это железная воля. У кого есть воля, тот и успешен. Но это не так. Воля тут не при чём.

Я выделяю две основных причины, почему люди бросают начатое. Читать далее «Почему люди бросают?»

Как я реагирую на жизнь?

18 февраля мы провели с Кириллом Богатыревым в Охта Lab семинар «Как я реагирую на жизнь? Или как превращать страх, сомнения и стресс в смелость, уверенность и позитив». В семинаре приняли участие 177 человек.

Всю свою жизнь мы учимся тысячам не нужных вещей, кроме самой главной: как держать под контролем своё эмоциональное состояние и как восполнять свой жизненный ресурс. Если бы техникам управления собой учили в школе или университете, человечество, несомненно, было намного счастливее и продуктивнее. Ведь счастье — это эмоция, а своими эмоциями можно и нужно управлять.

Читать далее «Как я реагирую на жизнь?»

Управление стрессом (Ступень 2)

Три дня были с Таей на второй ступени семинара профессора О.И. Жданова «Управление стрессом».

Напомню, что Олег Игоревич это тот человек, который более 25 лет проводил психологическую подготовку советских космонавтов, являясь руководителем психологической лаборатории Центра подготовки космонавтов им. Ю.А.Гагарина. В рамках программы ЦУП профессор Жданов занимался изучением Восточных практик, методы которых были привнесены им в космическую психологию. Читать далее «Управление стрессом (Ступень 2)»

Как я всем вру

Три предпосылки изменений

Один мой друг сказал мне давеча:

— Я не могу понять и принять того, что ты сейчас делаешь с этими твоими семинарами и коучингами.

— Почему?

— Потому что ты врёшь всем людям. Читать далее «Как я всем вру»

Так откуда взялась печаль?

When you try your best, but you don’t succeed
When you get what you want, but not what you need
When you feel so tired, but you can’t sleep
Stuck in reverse

Coldplay

Потратив годы на самокопание, прочитав сотни историй и книг на тему личностного роста и развития, пройдя кучу тестов и тренингов, я понял, что есть две основные проблемы, от которых чаще всего мучаются люди: (1) они не знают, чем они хотят заниматься в жизни или (2) они знают, чем они хотели бы заниматься, но в силу разных причин не занимаются этим.

По большому счету, это и есть поиск смысла жизни, только более приземлённо и просто сформулированный. Я верю в то, что все мы для чего-то родились, потому что шанс того, что вы появитесь на свет, как говорят, равняется 1 к 10 в степени 2 685 000, то есть стремится к нулю (расчеты тут), поэтому, это всё не праздные вопросы.
Читать далее «Так откуда взялась печаль?»