Inner Game Experience Week 2020 — Тимоти Голви

Всю прошлую неделю я участвовал в программе Тимоти Голви «Inner Game Experience Week».

Считается, что именно с книги Голви 1974 года «The Inner Game of Tennis» берёт своё начало коучинг как методика работы с людьми по достижению целей. Изначально спортивная методика коучинга в итоге нашла своё применение также и в бизнесе, и каждодневной жизни.

В программе было больше 300 участников из 35 стран. Поскольку я был в Platinum Group, мне удалось пообщаться с самим Тимоти целых 2 раза, когда мы работали в мини-группах. Тим, конечно, легенда. В свои 82 года он бодр и весел — вёл вебинары 8 дней подряд. Есть, чему у него поучиться!

На курсе было невероятное количество полезной информации. Я отметил для себя много интересных спикеров. Читать далее «Inner Game Experience Week 2020 — Тимоти Голви»

Генеративный коучинг Роберта Дилтса и Стивена Гиллигена

С 1 по 11 ноября 2019 я прошёл два модуля сертификационного курса Роберта Дилтса и Стивена Гиллигена «Генеративный коучинг». Третий модуль проходил 13-17 апреля 2020. На протяжении 15 дней 200 участников, в основном коучи и психологи, осваивали практики и упражнения работы со своим ресурсом, телом и разумом и оттачивали их друг на друге. Начинаю серию постов про этот удивительный курс.

Роберт Дилтс — топ-коуч, психолог, автор 27 книг, чьи разработки, такие как пирамида логических и нейрологических уровней лежат в основе современного коучинга и стандартов ICF.

Стивен Гиллиген — профессор психологии Стенфордского университета, специалист №1 в мире по генеративному трансу и эриксоновскому гипнозу.

Обоим около 65 лет, они учились у самого Милтона Эриксона и у Ричарда Бендлера и Джона Гриндера.

Я чувствую себя невероятно везучим и счастливым человеком из-за того, что у меня есть возможность учиться напрямую у таких гигантов современного коучинга и психологии.

На самом деле Дилтс и Гиллиген ушли далеко за пределы коучинга как такового. Им удалось создать удивительную комбинацию бизнес/духовных/психологических практик. Генеративный коучинг — это причудливый сплав бизнес-коучинга, психологии, нейробиологии, квантовой физики, буддизма, суфизма, НЛП, телесных практик и боевых искусств, таких как Айкидо. Кто бы мог представить, что такое в принципе возможно?!

Вот лишь некоторые мои заметки с обучения. Заметок много, потому что такого интенсивного и глубокого курса у меня, пожалуй, не было никогда. Читать далее «Генеративный коучинг Роберта Дилтса и Стивена Гиллигена»

Мирный воин

Вчера залип на диване перед телеком и неожиданно для себя (в овощном состоянии так оно обычно и бывает ) пересмотрел фильм Виктора Сальва «Мирный воин» (2006).

Ну до чего же классный и жизнеутверждающий фильм! Побольше бы таких в нашей жизни.

Этот фильм основан на реальных событиях из жизни Дэна Миллмана, который, несмотря на автокатастрофу и серьёзную травму, смог победить в соревнованиях по лёгкой атлетике и вывел свою студенческую команду в победители.

Но этот фильм не про спорт. Он про осознанность, про внутреннюю силу и стержень, про веру, про здесь и сейчас, про управление эмоциями. Это про возвращение человека к себе и избавление от эго. После фильма убеждаешься — человек может ВСЁ. Наши возможности поистине безграничны.

Ну и, конечно, Ник Нолти играет просто завораживающе. Обожаю его.

В общем, если хотите позитивно провести вечер и победить «воскресный синдром», то есть страх и депрессию перед грядущим понедельником, то этот фильм однозначно поможет 

Как я запустил с нуля свою консалтинговую и коучинговую практику

Запись прямой трансляции в ФБ и Инстаграм о том, как я за 3 года запустил свою консалтинговую и коучинговую практику с нуля.

Итоги этих лет и рассказ о том, как оно всё было на самом деле — на чём я обжёгся, что сработало, что не сработало. Как мне было страшно, как паниковал, как справлялся, сколько денег потерял и заработал, итд.

Свобода и деньги

После моего поста про 10 моих факапов я стал получать личные сообщения о том, что, мол, «это у вас, Юрий, получилось успешно запустить свой проект, а у других не получится».

В одном сообщении меня отсылали к термину «систематическая ошибка выжившего» (survivorship bias), в соответствии с которым мы должны смотреть не только на тех, кто выплыл, а и на тех, кто утонул, а их, мол, больше.

Не спорю со статистикой. Но штука в том, что большинство людей, как загипнотизированные, смотрят ТОЛЬКО на тех, кто утонул, и поэтому никогда не входят в воду и не учатся плавать (например, не начинают свой бизнес). Читать далее «Свобода и деньги»

Мой 6-недельный онлайн-курс по созданию личной стратегии и управлению стрессом

Я заканчиваю набирать группу для работы по созданию личной стратегии и управлению стрессом. Начало нового потока моего курса во вторник 21 января. Я буду работать с вами в прямом эфире, с общением и обратной связью.

Этот курс о том, как вырваться из пресловутого «колеса белки», снова почувствовать себя живым и научиться не терять это чувство. Создать смысл в своей деятельности, получить ясность в жизни и карьере и разработать личную стратегию развития на годы вперёд.

Основная задача — найти ответ на один из самых сложных вопросов в жизни: «Чего я хочу на самом деле?» и научиться быть в ресурсном состоянии, чтобы начать двигаться к желаемой цели без сомнений и колебаний.

Как связаны стратегия и стресс и почему я объединил их в одном курсе?
Читать далее «Мой 6-недельный онлайн-курс по созданию личной стратегии и управлению стрессом»

Самореализация

Что почитать на праздниках? Посмотрел на свою книжную полку и выбрал для вас классику карьерного коучинга — книгу Барбары Шер «I could do anything if I only knew what it was». На русский её перевели «О чём мечтать», но мне нравится дословный перевод: «Я мог бы сделать что угодно, если бы я только знал, что».

Почему я выбрал именно эту книгу? Потому что в последнее время, когда я работаю со своими клиентами как в личном коучинге, так и на курсе по созданию личной стратегии, я вижу всё чаще и чаще именно такие запросы:

  • Как мне найти себя?
  • Как самореализоваться?
  • Как понять, есть ли у меня какие-то таланты?
  • Я хочу выразить себя, «оставить след», но я не могу понять, что мне делать. Я не творческий человек…
  • Как мне сменить профессию или сферу деятельности?
  • Как я могу зарабатывать на любимом деле?
  • Как уйти с нелюбимой работы и начать работать на себя? Я всю жизнь работал только по найму и мне страшно…

Страшно, конечно, по себе знаю! Но вполне осуществимо.

Вот вам небольшой фрагмент для затравки. Читать далее «Самореализация»

Итоги 2019

Я подводил у себя в блоге итоги 2017 и 2018 года и сегодня продолжаю делать эту полезную практику. Итак, что же было сделано в 2019?⠀⠀

Личный коучинг и тренинги

В этом году я перевалил за планку 1200 часов коуч-сессий. Это много. Задумываюсь о том, что в 2020 уже пора начинать готовиться к экзаменам на MCC — Master Certified Coach.

В этом году было очень много клиентов с интересными запросами. И чем дальше, тем запросы сложнее и интереснее. Как говорит один из моих учителей Роберт Дилтс: «Удивительное дело — чем больше я работаю, тем больше мне везёт!» 🙂

Я запустил свой онлайн курс по управлению стрессом и созданию личной стратегии и провёл несколько потоков. Очередной поток запускается 21 января 2020 года, пишите мне, если вам интересно узнать детали. Читать далее «Итоги 2019»

Мой тренинг по созданию личной стратегии и управлению стрессом

Многие хотели поработать со мной в личном коучинге, но по разным причинам не смогли этого сделать.

Я рад объявить, что я набираю группу для работы по моей коучинговой программе по созданию личной стратегии, постановке целей и управлению стрессом. Работа онлайн, в прямом эфире со мной (то есть не в записи), с общением и обратной связью от меня.

Эта программа будет особенно интересна для топ-менеджеров, юристов и консультантов, поскольку я привожу много примеров из моей практики про работу в корпорациях и юридических фирмах.

Подробная информация по ссылке: https://bogatyrev-zachek.ru/yury_zachek_coaching

Тренинг по постановке целей для компании Nokian Tyres

Провёл тренинг по постановке целей для менеджерского состава компании Nokian Tyres. Подробное описание тренинга: Тренинг Цели

Помню, 15 лет назад, когда я ещё работал в Ernst & Young, мы помогали Nokian Tyres по вопросам налогообложения и права при строительстве завода во Всеволожске. И вот спустя 15 лет я оказался тут в новом качестве. Жизнь очень интересно развивается!

Я был очень рад узнать, что в компании существует программа развития сотрудников, включающая в себя не только рабочие аспекты, но и поддерживающая сотрудников в других сферах жизни — целеполагании, самореализации, восстановлении своего ресурса.
Читать далее «Тренинг по постановке целей для компании Nokian Tyres»