Путь — не ваша забота, ваша забота — цель

Лечу по прекрасному маршруту Кипр-Сочи-Кипр. По своему бизнесу. Которым я горю.

Интересная ситуация, которая ещё 2 года назад для меня казался фантастической. Потому что она никак не вписывалась в картину мира юриста, работавшего в московском офисе крупной корпорации.

А сейчас мы с семьёй исполнили свою мечту: мы живём на Кипре, а я лечу в Сочи на Legal Executive Summit вести мастер-класс по работе со стрессом и по предотвращению эмоционального выгорания у топ-менеджеров (по той теме, над которой я с увлечением работаю последние полтора года). Читать далее «Путь — не ваша забота, ваша забота — цель»

Джей Абрахам на Mastermind Day

Спешу поделиться новостями!

Меня пригласили быть членом команды Джея Абрахама и модератором на Mastermind Day — самом масштабном мозговом штурме для бизнеса в России.

Джей Абрахам — один из лучших бизнес стратегов в мире, гуру маркетинга, эксперт по обеспечению роста бизнеса, CEO консалтингового агентства Abraham Group, бизнес-спикер. За весь период своей деятельности помог сгенерировать более 21,7 миллиардов долларов для более 10 000 клиентов из свыше, чем 465 индустрий. Среди них такие компании с мировым именем как “Boeing”, “Microsoft”, “Shell”, “The New York Times”, “Kawasaki”, “IBM”. Читать далее «Джей Абрахам на Mastermind Day»

Развитие навыков стрессоустойчивости для предотвращения эмоционального выгорания

Провели с Кириллом двухдневный корпоративный тренинг «Развитие навыков стрессоустойчивости для предотвращения эмоционального выгорания» для директоров и менеджеров компании «Адвекс. Недвижимость».

Это были потрясающие два дня! Мы с Кириллом были в потоке, наслаждаясь каждой минутой, а отзывы участников, которые мы услышали, говорят сами за себя: «Этот тренинг помог выйти на новый уровень осознанности». «Этот тренинг нужен всем!».

Что меня больше всего радует — это видеть то, как руководство «Адвекса» заботится об эмоциональном состоянии своих сотрудников, понимая, как сильно наше состояние влияет на нашу продуктивность и, как следствие, на финансовые показатели фирмы. Читать далее «Развитие навыков стрессоустойчивости для предотвращения эмоционального выгорания»

#6 Как собрать систему?

Итак, мы с вами узнали про основные элементы системы управления жизнью:

1. Идентичность, ценности и приоритеты
2. Цели
3. Убеждения
4. Эмоции, действия.

На уровне действий у людей возникает очень много вопросов и сложностей. Их можно сгруппировать в такие категории:

5. Управление временем
6. Умение быстро принимать важные решения
7. Формирование поддерживающей среды
8. Выстраивание отношений с людьми
9. Освоение техник управления собственным мозгом
10. Управление финансами
11. Управление здоровьем.
Читать далее «#6 Как собрать систему?»

«Во всём виноват енот»

Сегодня выступлю в необычной для себя роли кинокритика 🎬🎥📽

Посмотрел фильм «Во всём виноват енот» (оригинальное название — Wakefield). Я прочитал про этот фильм в начале 2017 года в бортовом журнале, когда летел в очередной раз в офис в Москву.

История про то, как топ-юрист бросает всё, проходит через сложную внутреннюю трансформацию и становится другим человеком была очень созвучна тому, что происходило тогда в моей жизни. Я отметил этот фильм у себя в заметках, но посмотрел его только сейчас, полтора года спустя. Читать далее ««Во всём виноват енот»»

Как я реагирую на жизнь?

18 февраля мы провели с Кириллом Богатыревым в Охта Lab семинар «Как я реагирую на жизнь? Или как превращать страх, сомнения и стресс в смелость, уверенность и позитив». В семинаре приняли участие 177 человек.

Всю свою жизнь мы учимся тысячам не нужных вещей, кроме самой главной: как держать под контролем своё эмоциональное состояние и как восполнять свой жизненный ресурс. Если бы техникам управления собой учили в школе или университете, человечество, несомненно, было намного счастливее и продуктивнее. Ведь счастье — это эмоция, а своими эмоциями можно и нужно управлять.

Читать далее «Как я реагирую на жизнь?»

Интервью проекту «UPstep»

Перед Новым Годом пообщался с проектом UPstep про смену сферы деятельности, особенности профессии юриста, свободную жизнь фрилансеров, постановку целей, итд. И вот что получилось 🙂

 

Пробуди Силу в Себе, Питер!

Недавно состоялся семинар Аллана Клейнханса, личного ученика Тони Роббинса, «Пробуди силу в себе!», который мы организовывали с Таей, Кириллом Богатырёвым и группой энтузиастов, увлечённых личностным ростом и развитием.

Теперь, когда мероприятие позади, можно подвести итоги и взглянуть на этот опыт со стороны.

И это был поистине бесценный опыт!

Каковы же мои открытия? Чему я научился, и что ценного я приобрёл? Читать далее «Пробуди Силу в Себе, Питер!»

Управление стрессом (Ступень 2)

Три дня были с Таей на второй ступени семинара профессора О.И. Жданова «Управление стрессом».

Напомню, что Олег Игоревич это тот человек, который более 25 лет проводил психологическую подготовку советских космонавтов, являясь руководителем психологической лаборатории Центра подготовки космонавтов им. Ю.А.Гагарина. В рамках программы ЦУП профессор Жданов занимался изучением Восточных практик, методы которых были привнесены им в космическую психологию. Читать далее «Управление стрессом (Ступень 2)»