Моё выступление «Как не сгорая гореть на работе? Секреты well-being для успешных юристов» на ПМЮФ 2021

Во вторник 18 мая 2021 года выступал  на тему профессионального выгорания юристов  на Санкт-Петербургском Международном Юридическом Форуме на сессии Baker McKenzie.

Прекрасные спикеры, интересные лайфхаки.

Пожалел только об одном: не видно было аудиторию. Но судя по комментариям, у нас всё получилось!
Спасибо организаторам — Сергею Войтишкину и Anna Kruglova за приглашение и освещение такой важной темы.

Читать далее «Моё выступление «Как не сгорая гореть на работе? Секреты well-being для успешных юристов» на ПМЮФ 2021»

5-й поток моей мини-группы «СВОБОДА И ДЕНЬГИ»

Почти набрался 5-й поток моей мини-группы «СВОБОДА И ДЕНЬГИ» по запуску и развитию бизнеса.
Осталось 2 места.
Эта онлайн группа для вас, если вы:

Читать далее «5-й поток моей мини-группы «СВОБОДА И ДЕНЬГИ»»

Начальник-мудак

По данным сервиса «Работа.ру», лишь 50% сотрудников компаний в России уважают своих начальников. Остальные относятся к ним негативно или вообще никак.

Читать далее «Начальник-мудак»

Моё выступление на конференции ВШЭ и The Lawyer «Глобализация и право: проблемы формирования Global Legal Skills»

Некоторые слайды из моей презентации «»Я устал, я ухожу». Поиск новых смыслов и развитие стрессоустойчивости в условиях глобальных вызовов» на Международной конференции ВШЭ и The Lawyer «Глобализация и право: проблемы формирования Global Legal Skills».
Спасибо Александру Крохмалюку за приглашение, а Марине Силановой
за прекрасную модерацию нашей панели «Актуальность развития Personal Soft Skills в условиях глобализации»!

Вам удалось собрать отличных спикеров и участников, я получил большое удовольствие от общения.

На чём вы фокусируетесь?

Когда клиенты жалуются мне на сессиях, что их «жизнь говно» и «всё ужасно», я предлагаю им технику рефрейминга.
Она заключается в том, чтобы «отъехать» своим вниманием назад, буквально сделать zoom out и посмотреть на свою жизнь издалека.
Какой тренд вы видите? Куда направлена кривая — вверх или вниз? Вы развиваетесь или деградируете в масштабах всей своей жизни?

Читать далее «На чём вы фокусируетесь?»

Я был СЛИШКОМ ЗАНЯТ РАБОТОЙ, чтобы подумать о себе

Было время, когда я полностью отдавал себя работодателю… Я фанатично вджобывал по ночам, по выходным, в отпуске, на праздниках, видимо, считая, что я Терминатор.
Даже не знаю, о чём я думал (и чем)?.. Ни о чём не думал, кроме работы.
Я был СЛИШКОМ ЗАНЯТ РАБОТОЙ, чтобы подумать о себе. (Знакомо?)

Читать далее «Я был СЛИШКОМ ЗАНЯТ РАБОТОЙ, чтобы подумать о себе»

9 фактов о медитации

Мне попались на глаза 9 интересных фактов о медитации, собранных командой Алёны Ковальчук. Не могу не поделиться.
Это удивительно, насколько по-разному развиваются организации, и как по-разному они относятся к своим сотрудникам, их здоровью и психологическому состоянию. Кто-то заботится, а кто-то…
Факт 1. Компания Google предлагает на выбор семь различных типов уроков медитации, которые включают тренировку внимания, самопознание и самообладание, а также формирование осознанных умственных привычек.

Читать далее «9 фактов о медитации»

«Без фэнтези. Российский бизнес в коронавирусные времена»

Любопытное исследование PwC «Без фэнтези.
Российский бизнес в коронавирусные времена». Меня заинтересовали результаты, которые касаются саморазвития руководителей, обучения персонала и здорового образа жизни.
В топ-3 направлений для инвестирования, которые выделяют руководители компаний, входят вложения в развитие собственного бизнеса (17%), в производство и промышленность, а также расходы на оборудование (по 10%). По 6% опрошенных отметили потенциал таких сфер, как автоматизация и внедрение новых технологий, строительство и проектирование.

Читать далее ««Без фэнтези. Российский бизнес в коронавирусные времена»»