Быть с семьёй

Одна из причин, почему я решил всё поменять в своей жизни и не работать в офисе — это семья. Я хотел больше времени проводить с детьми, а не быть тем папой, который уходит затемно, приходит затемно и детей видит только по выходным. К сожалению, так живёт большинство семей… Впрочем, зачастую дети не видят не только папу, но и маму.

И что самое интересное — папа и мама стараются, зарабатывают деньги для того, чтобы детям было хорошо, чтобы они ходили в элитные школы, в элитной одежде, с элитными гаджетами. И дети это действительно получают, но при этом теряют своих родителей, теряют с ними связь.

А потом они вырастают и говорят: «Когда я был ребёнком, я практически не видел родителей — они всё время работали…» Дети вырастают, и у нас нет с ними связи, мы с ними чужие, а годы детства уже не вернуть.

А ещё хуже, если мама и папа постоянно застрессованные и несчастные на своей работе: так дети учатся, что работа — это зло и на работе нельзя быть счастливым.

Не работайте слишком много, лучше проводите время с семьёй. В конце концов — для кого вы работаете?!

Эмоциональный интеллект (продолжение)

Продолжаем обсуждать тему важности эмоционального интеллекта (EQ) в нашей жизни и того, как неумение управлять своими эмоциональными состояниями способно сделать весьма умных людей несчастными как в карьере и бизнесе, так и в семейной жизни.  

Основная причина проблем в том, что люди не умеют слушать и слышать друг друга. Особенно это проявляется в отношениях между полами, где каждый судит о партнёре со своей колокольни и даже не допускает мысли, что возможно иное мировосприятие.

Я уже писал о семейных кризисах и о способах их разрешения (см: Семейный коучинг. Выход из кризисов в отношениях). В книге Дэниела Гоулмана «Эмоциональный интеллект» я нашёл дальнейшие подтверждения и объяснения проблем в семейной жизни и здесь привожу фрагменты, которые показались мне наиболее интересными и полезными для каждодневной жизни.  Читать далее «Эмоциональный интеллект (продолжение)»

Про общение и лидерство

Внутренний голос

Не могу молчать! На Кипре, где я сейчас нахожусь, наблюдаю за нашими соотечественниками и за тем, как они общаются со своими детьми. Это просто ужасно! В России, видимо, это так не режет слух и взгляд из-за своей повсеместности, а здесь это очень хорошо заметно.

К детям, в основном, относятся, как к неразумному скоту, а не как к личностям, не как к людям вообще. Если бы с этим папашей кто-то заговорил так, как он говорит со своим сыном, он бы тут же дал в морду — потому что это оскорбительно и унизительно. Но со своим сыном он позволяет себе быть и хамом и уродом. Почему?

Потому что никто не даст в морду? Потому что ребёнка никто не защитит? Потому что он действительно считает ребёнка животным, недостойным хорошего обращения? Потому что он ненавидит весь мир вокруг? Потому что он извращенец и ему нравится издеваться над маленькими и беззащитными? Читать далее «Про общение и лидерство»

Управление стрессом (Ступень 2)

Три дня были с Таей на второй ступени семинара профессора О.И. Жданова «Управление стрессом».

Напомню, что Олег Игоревич это тот человек, который более 25 лет проводил психологическую подготовку советских космонавтов, являясь руководителем психологической лаборатории Центра подготовки космонавтов им. Ю.А.Гагарина. В рамках программы ЦУП профессор Жданов занимался изучением Восточных практик, методы которых были привнесены им в космическую психологию. Читать далее «Управление стрессом (Ступень 2)»

Смена профессии в зрелом возрасте — моё интервью газете «Метро»

Я дал интервью газете «Метро» на тему смены профессии в зрелом возрасте. Оригинал можно прочитать тут:

http://www.metronews.ru/novosti/peterbourg/reviews/ekspert-rasskazal-kak-smenit-professiyu-v-zrelom-vozraste-1261156

Видео-запись моего семинара «Смена профессии в зрелом возрасте – как и почему это возможно», который прошёл в Охта Lab, доступна на странице Тренинги и Семинары по адресу: https://yuryzachek.com/treningi-i-seminary/.

.

 

Так откуда взялась печаль?

When you try your best, but you don’t succeed
When you get what you want, but not what you need
When you feel so tired, but you can’t sleep
Stuck in reverse

Coldplay

Потратив годы на самокопание, прочитав сотни историй и книг на тему личностного роста и развития, пройдя кучу тестов и тренингов, я понял, что есть две основные проблемы, от которых чаще всего мучаются люди: (1) они не знают, чем они хотят заниматься в жизни или (2) они знают, чем они хотели бы заниматься, но в силу разных причин не занимаются этим.

По большому счету, это и есть поиск смысла жизни, только более приземлённо и просто сформулированный. Я верю в то, что все мы для чего-то родились, потому что шанс того, что вы появитесь на свет, как говорят, равняется 1 к 10 в степени 2 685 000, то есть стремится к нулю (расчеты тут), поэтому, это всё не праздные вопросы.
Читать далее «Так откуда взялась печаль?»

Жизнь в твоей голове (продолжение)

Kick out the gloom
Kick out the blues
Tear out the pages with all the bad news

It’s a perfect day for dreams come true
For thinking big and doing anything you want to do
Let’s get happy!

The Cure

Вы — то, что вы едите. А также то, что вы пьёте, вдыхаете, слушаете, читаете и видите. Вы — всё это. Как известно, ничто не берётся ниоткуда и не исчезает бесследно. Всё, что ограничивает вас, что влияет на вашу жизнь и в том числе на выбор вашей профессии, на развитие вашей карьеры, на способность быть счастливым — всё взялось откуда-то в вашем подсознании.
Читать далее «Жизнь в твоей голове (продолжение)»