MindBodySpirit Cyprus — Фестиваль здорового и осознанного образа жизни

На выходных были вместе с детьми на фестивале здорового и осознанного образа жизни MindBodySpirit в Никосии. Это была идея Таи, за которую ей огромное спасибо: подрядились энергией и положительными эмоциями и дети, и мы! Там было всё, что связано с саморазвитием и здоровьем, от ковриков для массажа (которые очень понравились детям) и конфет без сахара, до медитационной музыки, йога классов и сессий лайф-коучинга.

Я лишний раз убедился, насколько важна поддерживающая среда, насколько важно, кто вокруг нас: какие люди, какая энергетика, какие мысли, какие слова, какие эмоции, какая информация. Находясь в этом поле улыбок и доброжелательных взглядов, сразу расслабляешься, становишься мягче, спокойнее, радостнее.

Читать далее «MindBodySpirit Cyprus — Фестиваль здорового и осознанного образа жизни»

Legal Executive Summit 2018

Хочу поделиться своими мыслями и наблюдениями после LEGAL EXECUTIVE SUMMIT 2018, в котором я участвовал в Сочи 25-28 октября.

Саммит — это новый формат встречи топ-инхаус юристов из крупнейших компаний России, на котором ни слова не было сказано о законодательстве. Речь шла исключительно о lifestyle, об образе жизни юристов, о проблемах, сомнениях, трудностях, современных вызовах, а также о будущем юридической профессии.

Больше всего понравилось, что разговор получился очень откровенным, честным и неожиданно глубоким. Я физически почувствовал новый уровень осознанности в общении, на который перешли топ-профессионалы юридической профессии. Читать далее «Legal Executive Summit 2018»

Event Business Forum 2018

Выступили с Кириллом хедлайнерами на ежегодном Event Business Forum 2018 и провели мастер-класс «Технология создания себя и своего будущего» для бизнесменов в event-индустрии.

Темы, которые мы осветили:

  • Как мыслить стратегически и создавать объёмное видение своего будущего?
  • Как планировать свою работу и жизнь так, чтобы эмоционально не выгорать?
  • Как ставить свои, а не чужие цели в жизни и бизнесе?
  • Как работать с ограничивающими убеждениями?
  • Как выстраивать крепкие доверительные отношения с сотрудниками и бизнес-партнёрами?

Получили отличный отклик от аудитории из 250 участников. Создание видения своего будущего и своего бизнеса, а также управление собой — ключевые навыки для любого бизнесмена. Только 20% успеха в бизнесе определяются техническими навыками, 80% успеха определяются психологией.

Я очень ждал этого форума, потому что по отзывам знал, что это будет просто 🔥🔥🔥!! Так оно и было!

Event-индустрия всегда манила меня. Что ж, лишний раз убеждаюсь, что мысли материальны 😉

О Форуме: http://spebf.ru/

Джей Абрахам на Mastermind Day

Спешу поделиться новостями!

Меня пригласили быть членом команды Джея Абрахама и модератором на Mastermind Day — самом масштабном мозговом штурме для бизнеса в России.

Джей Абрахам — один из лучших бизнес стратегов в мире, гуру маркетинга, эксперт по обеспечению роста бизнеса, CEO консалтингового агентства Abraham Group, бизнес-спикер. За весь период своей деятельности помог сгенерировать более 21,7 миллиардов долларов для более 10 000 клиентов из свыше, чем 465 индустрий. Среди них такие компании с мировым именем как “Boeing”, “Microsoft”, “Shell”, “The New York Times”, “Kawasaki”, “IBM”. Читать далее «Джей Абрахам на Mastermind Day»

Развитие навыков стрессоустойчивости для предотвращения эмоционального выгорания

Провели с Кириллом двухдневный корпоративный тренинг «Развитие навыков стрессоустойчивости для предотвращения эмоционального выгорания» для директоров и менеджеров компании «Адвекс. Недвижимость».

Это были потрясающие два дня! Мы с Кириллом были в потоке, наслаждаясь каждой минутой, а отзывы участников, которые мы услышали, говорят сами за себя: «Этот тренинг помог выйти на новый уровень осознанности». «Этот тренинг нужен всем!».

Что меня больше всего радует — это видеть то, как руководство «Адвекса» заботится об эмоциональном состоянии своих сотрудников, понимая, как сильно наше состояние влияет на нашу продуктивность и, как следствие, на финансовые показатели фирмы. Читать далее «Развитие навыков стрессоустойчивости для предотвращения эмоционального выгорания»

«Монах, который продал свой Феррари»

С огромным удовольствием прочитал книгу-притчу канадского писателя Робина Шармы «Монах, который продал свой Феррари».

Робин Шарма заинтересовал меня не только тем, что он один из мировых топ-коучей и признанный специалист по мотивации и лидерству, но и тем, что он был практикующим юристом, вёл дела клиентов, выступал в суде, однако потом ушёл из профессии юриста, посвятив себя саморазвитию. Так что в полку юристов, поменявших свою профессию прибыло! 🙂 И Шарма в этом полку, несомненно, генерал, — с со своими мировыми бестселлерами и миллионными тиражами книги. Только эта книга, написанная в 1997 года, была издана тиражом в 5 миллионов экземпляров и переведена на 15 языков.

Читать далее ««Монах, который продал свой Феррари»»

Пять дней на Ладожских шхерах

Пять дней был с семьёй и друзьями на байдарках 🛶 на Ладожских шхерах без мобильной связи и интернета. 📵 Ладога всегда была для меня местом силы. Это и информационный детокс, и энергетическая перезарядка. Нам повезло с погодой — грозы были только к концу похода. Ладога в этом году прогрелась и дети не вылезали из воды 🌊

Кстати, это первый поход Мартина! Так что теперь в нашем полку походников прибыло 💪 Читать далее «Пять дней на Ладожских шхерах»

#6 Как собрать систему?

Итак, мы с вами узнали про основные элементы системы управления жизнью:

1. Идентичность, ценности и приоритеты
2. Цели
3. Убеждения
4. Эмоции, действия.

На уровне действий у людей возникает очень много вопросов и сложностей. Их можно сгруппировать в такие категории:

5. Управление временем
6. Умение быстро принимать важные решения
7. Формирование поддерживающей среды
8. Выстраивание отношений с людьми
9. Освоение техник управления собственным мозгом
10. Управление финансами
11. Управление здоровьем.
Читать далее «#6 Как собрать систему?»

#5 Эмоции

Последний из основных элементов управления своей жизнью — это управление эмоциями. Управление эмоциями играет ключевую роль в достижении состояния счастья и удовлетворённости. Именно управление собой и своими состояниями, позволяет нам не терять голову, продолжать двигаться вперёд и сохранять продуктивность в самых сложных ситуациях.

Я раньше думал, что эмоции — это автоматические реакции. То есть если в какой-то день или в какой-то ситуации всё у меня плохо, я обязательно должен чувствовать себя ужасно. В таком состоянии я дожил до 36 лет. Каково же было моё изумление, когда я узнал, что наше внутреннее состояние может не зависеть от внешних обстоятельств. А когда я освоил техники управления своими эмоциями, жизнь моя поменялась окончательно и бесповоротно. Читать далее «#5 Эмоции»

#3 Ценности и приоритеты / Идентичность

Откуда вообще берутся цели и как их правильно ставить?

Настоящие, истинные цели отличаются тем, что в них присутствует смысл.

Во всём должен быть смысл. Нет смысла — нет энергии идти к цели. Нет энергии — нет нужного результата. Нет нужного результата — нет радости. Если вы хотите достичь в своей жизни счастья, спокойствия и гармонии, тогда в том, что вы делаете, должен присутствовать смысл, должна быть ценность и важность именно для вас. Читать далее «#3 Ценности и приоритеты / Идентичность»