Энергия перемен

Небольшая история про перемены, коучинг и материальность наших мыслей.

На этой неделе мы встречались с тониками (теми, кто уже ездил на семинары Тони Роббинса или ими интересуется), и я рассказывал про эмоциональный интеллект. Встречались на Невском 88 в кафе Tik-Tak. Перед моей презентацией Людмила Косенко, которая всех нас собрала, сказала:

— «Юра, тебе кстати, большой привет от владелицы этого кафе. Она была на семинаре Аллана Клейнханса, который ты организовывал в 2017 году, и после этого семинара она открыла это кафе».

Это было лучшее предисловие для нашей встречи! Когда я стоял потом на маленькой сцене, внутри меня всё улыбалось. Помогать людям менять свою жизнь, реализовать свои мечты и планы, разблокировать заблокированную творческую энергию и позволять ей течь свободно, помогать другим людям наступить на горло своему страху — что может быть лучше? У меня лучшая работа на свете! Потрясающие ощущения! Читать далее «Энергия перемен»

Как использовать стресс для личностного роста

Очень интересное сравнение — как растёт лобстер и как растёт человек, которое предлагает Д-р Абрам Тверски.

Оригинал на английском

Вспоминая о переломных моментах своей жизни, понимаю, что так оно и было: этот ледянящий душу страх остаться без своего панциря, без коробки, без квартиры, без дома, без работы, без профессии. Без своей зоны комфорта… Такой, привычной. Такой удобной. Такой тесной.

Остаться совершенно незащищённым, голым, открытым. Придумать себя и свою жизнь заново. Страшно? До жути!

Но только так мы способны вырасти.

#стресс #рост #зонакомфорта

Мягкость и гибкость — это сила

Мне попался интересный слайд из презентации McKinsey&Company о глобальных трендах в развитии сферы услуг. Интересно, применительно к тому, как будет развиваться рынок труда. Обратите внимание на выделенное красным:

К 2021 году рынок дополненной реальности достигнет 108 миллиардов долларов.

К 2035 году 40% увеличения продуктивности будет связано с искусственным интеллектом.

К 2025 году (всего через 6 лет!) 50% работников будут фрилансерами. То есть мы можем забыть про традиционную работу у одного работодателя. Людям придётся учиться работать в новых условиях.

Мир становится очень гибким. А вот готовы ли люди к такой гибкости? Готовы ли принять новые правили игры?..

Представляется, что в таких условиях выживет не сильнейший, а самый гибкий и адаптивный.

Впрочем, об этом ещё в древнем Китае писал Лао Цзы: «Мягкое и слабое побеждает твердое и сильное».

Тонкие гибкие деревца гнутся во время урагана, а сильные и жёсткие ломаются…

#будущее #ai #искусственныйинтеллект #карьерныйкоучинг

Работа с Эдвардом Браултом

Домашние посиделки с Эдвардом Браултом, специалистом по личной энергетике человека, личным energy-коучем Кайли Миноуг, Джека Николсона, Наоми Уоттс, Новака Джоковича и других знаменитостей.

Эдвард невероятно позитивный человек. Уже просто общение с ним поднимает эмоции и энергию окружающих на более высокий уровень, не говоря уже о тех практиках, которые он использует. За пару часов часов общения сделали несколько упражнений и я физически чувствовал изменения энергии в теле. Похожие ощущения я испытывал во время занятий кундалини-йогой и медитаций.

Некоторые мысли и наблюдения.

🔅Если мы будем видеть в другом человеке свет, это повысит и нашу энергию, и энергию этого человека. Нам нужно приучиться замечать этот свет и постоянно помнить, что мы больше, чем просто оболочка. Это достигается только практикой.
🔅Человечество переходит на новый уровень осознанности и понимания личной энергии. Мы живём в Big Time!
🔅Делитесь с другими больше, помогайте им, и всё к вам вернётся.

Потрясающе глубокая и позитивная получилась встреча. Договорились встретиться с Эдвардом ещё в ближайшее время.

#edouardbrault #energycoaching #эдвардбраулт #энергия #коучинг

11 компетенций профессионального коуча

Меня часто просят рассказать о том, как работает коучинг, и сегодня я немного приоткрою завесу тайны, покрывающую техники коучинга. Итак, чему же годами учатся профессиональные коучи для получения сертификации, и чего ожидать в коучинге клиентам?

ICF (Международная Федерация Коучинга) сформулировала стандарты коучинговой профессии. В рамках этих стандартов есть 11 компетенций коучинга, которым обучаются коучи и по которым они сдают экзамены. Иными словами, коучинг — это методология и техника, а не что-то, что выдумывают сами коучи.

1. Соответствие этическим нормам и профессиональным стандартам. Есть Этический кодекс ICF, которому подчиняются в своей деятельности коучи. Несоблюдение Этического кодекса влечёт серьёзные последствия для коуча.

2. Коуч-позиция или коучинговое присутствие.
Максимально нейтральная позиция. Коуч безоценочен, он не может одобрять или порицать действия или выбор клиента. Коуч уважает клиента как личность и верит в него. Его основная задача — поддержка клиента на пути к результату. Читать далее «11 компетенций профессионального коуча»

Итоги 2018

В конце декабря 2017 я писал о том, почему так важно подводить итоги года, и как это правильно делать. Тогда же я подводил итоги своего прошлого года и сейчас хочу продолжить эту практику.

Итак, что же было сделано в 2018 году? Читать далее «Итоги 2018»

Жизнь, version 2.0

В прошлом посте писал про жизнь в стиле белки в колесе. Если вы оказались в профессиональном белкином колесе, одним из выходов может быть смена сферы деятельности. Многие и хотели бы сделать такой кардинальный шаг, но не делают, потому что (1) уверены в нереалистичности такого сценария, (2) очень обидно признаваться себе, что зашёл не туда и столько времени и сил тратил на что-то, что не приносит в жизни удовлетворения, плюс (3) банально страшно.

Сегодня рассмотрим эту тему на примере профессии юриста, которую я хорошо знаю, поскольку сам юрист, плюс последние два года я занимаюсь изучением это профессии как феномена. Сразу оговорюсь, что этот пост посвящён недовольным своей профессией юристам. Тем юристам, которые искренне любят свою профессию (такие, несомненно, есть, хотя их меньшинство), этот пост читать не нужно и не нужно писать гневные комментарии о том, что я представляю всё в чёрном цвете. К сожалению, проблема с удовлетворённостью профессией у юристов существует. Читать далее «Жизнь, version 2.0»

Жизнь в зале ожидания

Человек рождается жить, а не готовиться к жизни.

Борис Пастернак

Этот пост про синдром постоянного ожидания. Очень распространённая вещь в нашем обществе.

Идея этого поста пришла ко мне в Сочи на Legal Executive Summit, когда в один из дней 120 топ-юристов России, разбившись на команды, рисовали на ватманах, как будут выглядеть следующие 10 лет нашей жизни (одно из упражнений).

Я обратил внимание на то, что очень многие команды сразу ставили на линии времени 2024 год (думаю, не нужно долго объяснять, что должно произойти в 2024 году в соответствии с Конституцией России  — по крайней мере, пока это не отменили), — и дальше руки у людей опускались. Других событий в голову не приходило. Наступало тягостное молчание, прерываемое обречёнными вздохами. Вот и всё наше будущее: обречённо ждать 2024 года, чтобы потом, может быть, начать жить. Читать далее «Жизнь в зале ожидания»

Legal Executive Summit 2018

Хочу поделиться своими мыслями и наблюдениями после LEGAL EXECUTIVE SUMMIT 2018, в котором я участвовал в Сочи 25-28 октября.

Саммит — это новый формат встречи топ-инхаус юристов из крупнейших компаний России, на котором ни слова не было сказано о законодательстве. Речь шла исключительно о lifestyle, об образе жизни юристов, о проблемах, сомнениях, трудностях, современных вызовах, а также о будущем юридической профессии.

Больше всего понравилось, что разговор получился очень откровенным, честным и неожиданно глубоким. Я физически почувствовал новый уровень осознанности в общении, на который перешли топ-профессионалы юридической профессии. Читать далее «Legal Executive Summit 2018»

Путь — не ваша забота, ваша забота — цель

Лечу по прекрасному маршруту Кипр-Сочи-Кипр. По своему бизнесу. Которым я горю.

Интересная ситуация, которая ещё 2 года назад для меня казался фантастической. Потому что она никак не вписывалась в картину мира юриста, работавшего в московском офисе крупной корпорации.

А сейчас мы с семьёй исполнили свою мечту: мы живём на Кипре, а я лечу в Сочи на Legal Executive Summit вести мастер-класс по работе со стрессом и по предотвращению эмоционального выгорания у топ-менеджеров (по той теме, над которой я с увлечением работаю последние полтора года). Читать далее «Путь — не ваша забота, ваша забота — цель»