Legal Executive Summit 2018

Хочу поделиться своими мыслями и наблюдениями после LEGAL EXECUTIVE SUMMIT 2018, в котором я участвовал в Сочи 25-28 октября.

Саммит — это новый формат встречи топ-инхаус юристов из крупнейших компаний России, на котором ни слова не было сказано о законодательстве. Речь шла исключительно о lifestyle, об образе жизни юристов, о проблемах, сомнениях, трудностях, современных вызовах, а также о будущем юридической профессии.

Больше всего понравилось, что разговор получился очень откровенным, честным и неожиданно глубоким. Я физически почувствовал новый уровень осознанности в общении, на который перешли топ-профессионалы юридической профессии. Читать далее «Legal Executive Summit 2018»

Путь — не ваша забота, ваша забота — цель

Лечу по прекрасному маршруту Кипр-Сочи-Кипр. По своему бизнесу. Которым я горю.

Интересная ситуация, которая ещё 2 года назад для меня казался фантастической. Потому что она никак не вписывалась в картину мира юриста, работавшего в московском офисе крупной корпорации.

А сейчас мы с семьёй исполнили свою мечту: мы живём на Кипре, а я лечу в Сочи на Legal Executive Summit вести мастер-класс по работе со стрессом и по предотвращению эмоционального выгорания у топ-менеджеров (по той теме, над которой я с увлечением работаю последние полтора года). Читать далее «Путь — не ваша забота, ваша забота — цель»

Event Business Forum 2018

Выступили с Кириллом хедлайнерами на ежегодном Event Business Forum 2018 и провели мастер-класс «Технология создания себя и своего будущего» для бизнесменов в event-индустрии.

Темы, которые мы осветили:

  • Как мыслить стратегически и создавать объёмное видение своего будущего?
  • Как планировать свою работу и жизнь так, чтобы эмоционально не выгорать?
  • Как ставить свои, а не чужие цели в жизни и бизнесе?
  • Как работать с ограничивающими убеждениями?
  • Как выстраивать крепкие доверительные отношения с сотрудниками и бизнес-партнёрами?

Получили отличный отклик от аудитории из 250 участников. Создание видения своего будущего и своего бизнеса, а также управление собой — ключевые навыки для любого бизнесмена. Только 20% успеха в бизнесе определяются техническими навыками, 80% успеха определяются психологией.

Я очень ждал этого форума, потому что по отзывам знал, что это будет просто 🔥🔥🔥!! Так оно и было!

Event-индустрия всегда манила меня. Что ж, лишний раз убеждаюсь, что мысли материальны 😉

О Форуме: http://spebf.ru/

Развитие навыков стрессоустойчивости для предотвращения эмоционального выгорания

Провели с Кириллом двухдневный корпоративный тренинг «Развитие навыков стрессоустойчивости для предотвращения эмоционального выгорания» для директоров и менеджеров компании «Адвекс. Недвижимость».

Это были потрясающие два дня! Мы с Кириллом были в потоке, наслаждаясь каждой минутой, а отзывы участников, которые мы услышали, говорят сами за себя: «Этот тренинг помог выйти на новый уровень осознанности». «Этот тренинг нужен всем!».

Что меня больше всего радует — это видеть то, как руководство «Адвекса» заботится об эмоциональном состоянии своих сотрудников, понимая, как сильно наше состояние влияет на нашу продуктивность и, как следствие, на финансовые показатели фирмы. Читать далее «Развитие навыков стрессоустойчивости для предотвращения эмоционального выгорания»

«Монах, который продал свой Феррари»

С огромным удовольствием прочитал книгу-притчу канадского писателя Робина Шармы «Монах, который продал свой Феррари».

Робин Шарма заинтересовал меня не только тем, что он один из мировых топ-коучей и признанный специалист по мотивации и лидерству, но и тем, что он был практикующим юристом, вёл дела клиентов, выступал в суде, однако потом ушёл из профессии юриста, посвятив себя саморазвитию. Так что в полку юристов, поменявших свою профессию прибыло! 🙂 И Шарма в этом полку, несомненно, генерал, — с со своими мировыми бестселлерами и миллионными тиражами книги. Только эта книга, написанная в 1997 года, была издана тиражом в 5 миллионов экземпляров и переведена на 15 языков.

Читать далее ««Монах, который продал свой Феррари»»

#5 Эмоции

Последний из основных элементов управления своей жизнью — это управление эмоциями. Управление эмоциями играет ключевую роль в достижении состояния счастья и удовлетворённости. Именно управление собой и своими состояниями, позволяет нам не терять голову, продолжать двигаться вперёд и сохранять продуктивность в самых сложных ситуациях.

Я раньше думал, что эмоции — это автоматические реакции. То есть если в какой-то день или в какой-то ситуации всё у меня плохо, я обязательно должен чувствовать себя ужасно. В таком состоянии я дожил до 36 лет. Каково же было моё изумление, когда я узнал, что наше внутреннее состояние может не зависеть от внешних обстоятельств. А когда я освоил техники управления своими эмоциями, жизнь моя поменялась окончательно и бесповоротно. Читать далее «#5 Эмоции»

#3 Ценности и приоритеты / Идентичность

Откуда вообще берутся цели и как их правильно ставить?

Настоящие, истинные цели отличаются тем, что в них присутствует смысл.

Во всём должен быть смысл. Нет смысла — нет энергии идти к цели. Нет энергии — нет нужного результата. Нет нужного результата — нет радости. Если вы хотите достичь в своей жизни счастья, спокойствия и гармонии, тогда в том, что вы делаете, должен присутствовать смысл, должна быть ценность и важность именно для вас. Читать далее «#3 Ценности и приоритеты / Идентичность»

Коучинг в действии

Больше года назад я проходил обучение на втором модуле программы Эриксоновского университета «Наука и искусство трансформационного коучинга», посвящённом отношениям людей со временем. В тот день, 21 апреля 2017 года, мы изучали технику «Обратное планирование» и я вызвался добровольцем на демо коуч-сессию, которую проводила Галина Михайловских, потрясающий коуч и тренер.

Мой запрос тогда звучал так: «У меня есть желание написать и издать книгу. Есть предварительные идеи и намётки, но пока ничего конкретного. Как это сделать, и как мне правильно спланировать этот сложный и новый для меня проект?» Читать далее «Коучинг в действии»

Смысл жизни — как найти свое предназначение и дело жизни

Полтора года назад, когда я начал вести свой блог, я не задумываясь назвал его «О свободе и смысле жизни. Как найти себя и своё призвание» — это название родилось само. Оно просто пришло.

Но за полтора года я ничего не писал о смысле жизни, предназначении напрямую. Всё ходил вокруг да около. Теперь же я чувствую, что время пришло, потому что я вплотную подобрался к ответу. Это произошло благодаря тем сотням людей, с которыми я поработал в коуч-сессиях на протяжении этих полутора лет. Благодаря их ответам я пришел к важному открытию.

Поиск дела своей жизни и своего пути

Так или иначе любой запрос, даже запрос про то, как найти дело жизни, развитие бизнеса или увеличение личного дохода, приводит к поиску смысла в тех действиях, которые люди совершают. И когда доходишь до самого конца и спрашиваешь людей:

— А что ты будешь делать, когда у тебя будет много, очень много денег и времени?

Обычно ответ такой:

— Я буду жить в красивом доме на море. И я буду много путешествовать!

— А потом? Что случится через 5 лет, когда ты объедешь весь мир и год пролежишь на пляже у моря?

— Нуу… Я начну помогать людям. Сделаю что-нибудь полезное.

90% процентов людей говорят, что будут помогать другим и сделают что-нибудь полезное. 10% скажут это чуть позже 🙂

Таким образом, я пришёл к выводу, что смысл жизни в пользе, которую ты приносишь для других. Эта идея используется часто в коучинге, предназначение в котором помогает найти профессионал, а также на тренингах и семинарах, посвященных тому, как найти свое дело, цель в жизни.

Польза, как смысл жизни и предназначение каждого

Смысл жизни именно в том, чтобы приносить пользу миру и людям. Поэтому ощущение вашей полезности, что вы делаете что-то для других — это как раз то, что придает смысл вашей жизни.

Очень часто в нашей работе нам не хватает смысла, потому что у нас нет ощущения пользы для других. Это большая беда офисной работы: цепочка до конечного потребителя пользы слишком длинная — мы просто не чувствуем, что приносим пользу. Например, у меня как у корпоративного юриста вообще отсутствовало ощущение, что моя работа приносит хоть какую-нибудь пользу хотя бы для одного реального живого человека.

И поэтому люди всю жизнь мучительно ищут смысл жизни. Многим помогают тренинги “Цель в жизни” и им подобные. Нередко приносит пользу и посещение психолога или работа с коучем. Но свой путь не нужно искать. Стоит остановится и подумать. Тогда легко понять, что смысл жизни можно создать для себя в любой момент, начав приносить пользу.

Вы можете сделать shortcut, срезать путь, и тогда вам не нужно будет ждать 20 или 30 лет, пока вы накопите денег и ляжете в шезлонге у своего дома у моря и подумаете: «Ага, ну теперь-то я могу, наконец, подумать, какую пользу я могу начать приносить?»

Если вы начнете приносить людям пользу прямо сейчас, даже не бросая вашу нынешнюю работу, вы найдёте тот самый смысл, вам станет проще жить, вам станет легче дышать. Поэтому ищите ту самую пользу, ищите, где вы можете её принести наилучшим способом. Всё равно вы к этому придете.

Благотворительность: полезна или нет

Вовсе не обязательно заниматься благотворительностью или финансовой помощью нуждающимся. Вы можете обучать кого-то чему-то, можете помогать тем, у кого положение хуже вашего, можете помогать планете, миру, вы можете петь, танцевать, печь пироги — делать что-то, что будет приносить радость и пользу другим людям. И тогда вы обретете тот самый смысл жизни, который ищут на тренингах про то, как найти свое предназначение, цель в жизни и именно свое дело. Этот смысл нужно придумать для себя.

Таким образом, ваша работа состоит в том, чтобы определить то, что приносит радость вам и пользу другим и потом просто делать это. Согласитесь, это звучит не очень сложно и заумно!

Сложности в поиске направления, в котором бы хотелось расти могут помочь преодолеть на тренингах на тему “Мое предназначение”

Это намного легче, чем биться головой об стену и бесконечно спрашивать себя, «А в чём смысл жизни?»  «А в чём смысл жизни?» и бесконечно отвечать «Не знаю» «Не знаю!!» «НЕ ЗНАЮ!!!!!!»

Поэтому ищите именно то, где вы можете принести пользу

Как понять, в чем можно быть полезным

На тренингах про смысл жизни и смежные темы, часто используют мозговые штурмы, на которых участникам приходится отвечать на вопросы, о которых они раньше не думали, не хотели думать или даже боялись себе задавать.

Например:

  • Кому я могу быть полезен?

  • Кому я хочу быть полезен?

  • Как я могу быть полезен людям и миру?

  • Какие навыки мне для этого могут понадобиться?

Если бы я задал себе эти вопросы лет десять назад, я бы пришёл к своему нынешнему занятию намного раньше и не терял бы драгоценное время и нервы.

Сейчас я очень четко вижу, что польза для других — это финиш, это конец поисков, это та самая награда, которую все так ждут.

И вы можете прийти к этой награде очень быстро.

Поэтому ваш собственный смысл жизни нужно создать для себя, его не нужно искать, его нужно сформулировать.

В этом ваша работа.

Ваша задача придумать этот смысл для себя. Возможно, вам в этом поможет тренинг, дело жизни можно найти случайно, в той сфере, с которой вы раньше никогда даже не соприкасались не то, что на практике, но даже в теории.

Как приносить пользу в удовольствие себе и другим

Есть одна маленькая хитрость, один нюанс. Нюанс заключается в том, что вам обязательно должно нравиться то, каким способом вы будете приносить пользу другим.

Если вы будете приносить пользу способом, приятным для себя — всё в вашей жизни будет замечательно!

Поэтому смотрите по сторонам, исследуйте этот мир, ищите жадно, что вам нравится, что вас привлекает, что вас манит, у кого и чему бы вы могли поучиться, что бы вы могли позаимствовать. Листайте журналы, смотрите фильмы, анализируйте, прислушивайтесь к себе — в какие моменты ваше сердце начинает биться чаще, когда у вас захватывает дух? А потом задумайтесь — это будет полезно для людей?

Там, на стыке этих двух вещей лежит ваш смысл жизни

Появились вопросы? Хотите узнать как найти свое предназначение — тренинги и семинары под руководством коуча могут помочь в этом. Свяжитесь с автором блога, используя информацию из раздела Контакты.

Жизнь со смыслом

Хочу поделиться тем, как проходят мои дни и подготовка к запуску второго потока курса «Жизнь со смыслом».

Мы с Кириллом каждый день допиливаем и докручиваем наши модули и техники курса. Получается очень круто, и мы и сами прокачиваемся по полной. Не скрою, именно это мне очень нравится в той сфере, в которой я сейчас работаю: каждый день ты пробуешь на себе разные передовые техники развития осознанности и личной эффективности и отбираешь только те, что реально работают и приносят пользу.

Особенно мощные техники связаны с медитациями, удержанием и переключением фокуса внимания, осознанием своих эмоций и управлением своим состоянием.  Читать далее «Жизнь со смыслом»