Мой тренинг по созданию личной стратегии и управлению стрессом

Многие хотели поработать со мной в личном коучинге, но по разным причинам не смогли этого сделать.

Я рад объявить, что я набираю группу для работы по моей коучинговой программе по созданию личной стратегии, постановке целей и управлению стрессом. Работа онлайн, в прямом эфире со мной (то есть не в записи), с общением и обратной связью от меня.

Эта программа будет особенно интересна для топ-менеджеров, юристов и консультантов, поскольку я привожу много примеров из моей практики про работу в корпорациях и юридических фирмах.

Подробная информация по ссылке: https://bogatyrev-zachek.ru/yury_zachek_coaching

Тренинг по постановке целей для компании Nokian Tyres

Провёл тренинг по постановке целей для менеджерского состава компании Nokian Tyres. Подробное описание тренинга: Тренинг Цели

Помню, 15 лет назад, когда я ещё работал в Ernst & Young, мы помогали Nokian Tyres по вопросам налогообложения и права при строительстве завода во Всеволожске. И вот спустя 15 лет я оказался тут в новом качестве. Жизнь очень интересно развивается!

Я был очень рад узнать, что в компании существует программа развития сотрудников, включающая в себя не только рабочие аспекты, но и поддерживающая сотрудников в других сферах жизни — целеполагании, самореализации, восстановлении своего ресурса.
Читать далее «Тренинг по постановке целей для компании Nokian Tyres»

Прогрессивный семинар Джо Диспенза

На выходных я был на семинаре нейробиолога доктора Джо Диспенза. Семинар длился два с половиной дня и проходил в Мюзикхолле на Пушкинской площади. Участвовали 1600 человек из 18 стран. Начинали в 8 утра, заканчивали в 7 вечера.

Вот то, что я записал:

Если вы думаете, что вы — это ваше тело, то вы ошибаетесь. Физическое тело — это всего лишь продолжение вашего энергетического тела, это верхушка айсберга. Ваша кожа и кости — это просто маскарадный костюм, который надет на вас и виден вашему глазу. На приборах же видно, что вы — это сгусток энергии, который простирается на 3 метра в стороны от вашего физического тела. И, поверьте, вам нужно, чтобы этот ваш WiFi сигнал был сильным и стабильным, если вы хотите поменять свою жизнь!

Когда вы обращаете внимание на своё поле, оно улучшается. Когда вы инвестируете в усиление своей энергетический природы, вы получаете немедленный ответ — с вами начинают происходить необычные, но очень позитивные вещи. Вы буквально становитесь электромагнитом для возможностей. Это всё вполне объяснимо на уровне физики.

Однако имейте в виду, что ваше физическое тело сделает всё, что в его силах, чтобы оставить вас в прошлом. Ваше тело всегда сопротивляется переменам и запускает мысли «Не сегодня» «Завтра» «У меня не получится» «Это всё бред и ерунда». Приручайте своё тело, как дикое животное, и в итоге оно сдастся.

Большинство людей не могут измениться и находит таких же неудачников, чтобы, пообщавшись с ними, окончательно утвердиться в мысли, что это невозможно. Ваша задача искать тех, у кого получилось, и общаться с ними. Читать далее «Прогрессивный семинар Джо Диспенза»

Trillion Dollar Coach — Коуч на триллион долларов

Trillion Dollar Coach («Коуч на триллион долларов») — одна из самых глубоких книг про лидерство, коучинг и любовь к людям, которую я читал. (Книга вышла в мае 2019 года и на русский пока не переведена).

Эта книга про коуча Билла Кемпбелла, который работал в Силиконовой долине. Книгу написали несколько топ-менеджеров Google, среди которых Эрик Шмидт, который с 2001 года руководил Google на протяжении 16 лет и превратил компанию из малоизвестного стартапа в одну из самых влиятельных компаний современного мира.

Помимо Эрика Шмидта Билл Кемпбелл был личным коучем Стива Джобса, Сергея Брина, Ларри Пейджа, Сундара Пичаи из Google, вице-президента США Эла Гора и десятков других известных людей. Капитализация компаний, с руководителями которых он работал, переваливает далеко за триллион долларов. И авторы приходят к выводу, что во многом расцвет этих компаний стал возможен именно работе с Биллом в качестве executive коуча. Читать далее «Trillion Dollar Coach — Коуч на триллион долларов»

Юридический Форум Черноземья 2019, Воронеж

В конце прошлой недели я был в Воронеже на Юридическом Форуме Черноземья, который проводится уже в четвёртый раз. Спасибо Ивану Гусеву за приглашение — я очень ценю этот опыт и доверие.

Всего было 4 сессии:

— Эмоциональное состояние юриста
— Инструменты ценообразования, прибыльность и продажи
— Юридическое инвестирование
— Партнёрские отношения

Мне кажется очень символичным то, что Форум начался именно с сессии про эмоциональное выгорание юристов. В рамках этой первой сессии я выступал с темой «Развитие стрессоустойчивости юриста». Неконтролируемый стресс действительно приобретает характер эпидемии в юридическом сообществе, и нам всем нужны новые знания о том, как управлять стрессом и развивать свой эмоциональный интеллект. Читать далее «Юридический Форум Черноземья 2019, Воронеж»

Личная конституция Юрия Зачека

Вышло интервью, которое я дал журналу «Корпоративный юрист». Интервью получилось большое, необычное, и это был очень интересный опыт работы с редакцией журнала.

Мне понравились нестандартные вопросы, которые заставили меня задуматься о многих важных вещах и достать из подсознания то, что, казалось бы, давно уже забыто: каким было моё детство; любил ли я школу, почему я пошёл учиться на юрфак, о чём я мечтал, чего достиг, о чём сожалею.

Также меня попросили поделиться взглядами на современную юриспруденцию в России, перспективы юридической профессии и образования, профессиональное выгорание и деформацию юристов, что такое счастье, деньги и радость в жизни.

Что получилось из этого потока сознания — судить вам 🙂 Спасибо Елене Ершовой за приглашение на страницы такого уважаемого издания. Уникальный опыт!

Статья в PDF: KU10_50-55

Ссылка на сайт журнала: https://e.korpurist.ru/760012 

Legal Executive Summit 2019 в Баку

Некоторые мои мысли и наблюдения про Legal Executive Summit, который в этом году проходил в Баку.

Прежде всего, Ольге Демидовой удалось сделать самое сложное, то, чего у большинства организаторов так никогда и не получается: за два года создать настоящее сообщество, профессиональный клуб для взрослых, серьёзных, состоявшихся людей, где все участники находятся на одной волне, и где можно обсуждать самые насущные, трудные, неоднозначные вопросы и проблемы юридической профессии. По атмосфере — это дружеская встреча, где существует абсолютная открытость и доверие и юристы перестают быть юристами, становясь просто людьми. Читать далее «Legal Executive Summit 2019 в Баку»

Как российские юристы справляются со стрессом?

По просьбе PLATFORMA, я откомментировал результаты исследования о том, как российские юристы справляются со стрессом. Исследование было запущено в июле и теперь можно подводить итоги.

69% российских юристов испытывают высокий уровень стресса, 59% задумываются о смене профессии. 76% юристов чрезмерно раздражительны из-за стресса, 60% юристов отмечают у себя профессиональное выгорание, 44% — апатию и 45% депрессию. 26% юристов заливают стресс алкоголем.

Результаты, с одной стороны, шокирующие, а с другой стороны, мы находимся в мировом тренде.

Читайте по ссылке:

https://platforma-online.ru/media/detail/kak-rossiyskie-yuristy-spravlyayutsya-so-stressom/

Продажи как внутренняя свобода

Продавец-консультант

В клиентском бизнесе я уже 19 лет, а мой опыт в активных продажах услуг более 12 лет. Я начал продавать, когда готовился стать старшим юристом в DLA Piper. От старших юристов требовалось продавать. Как продавать? Кому продавать? Что продавать? Непонятно. Меня никто не учил продавать, но продажи вдруг появились в описании моих должностных обязанностей. Так уж, к сожалению, повелось во многих юридических фирмах.

Помню это гадкое ноющее ощущение в животе, когда я в первый раз поехал на встречу с потенциальным клиентом один, без партнёра. Как будто на экзамен. Это была встреча с генеральный директором строительной фирмы, с человеком весьма жёстким и прямолинейным (впрочем, по понятным причинам). И я помню это чувство неловкости и стыда, когда я запинаясь и сбиваясь начал что-то рассказывать про то, какая мы глобальная и крутая компания, и совать ему брошюрки про наши услуги. Он ёрзал на стуле и постоянно перебивал меня — ему явно было не интересно.

С меня семь потов сошло на той встрече. Впрочем она закончилась быстро и, естественно, безрезультатно. Мне было 24 года. Тогда я сделал все ошибки в продажах, которые только можно было сделать. Читать далее «Продажи как внутренняя свобода»

Техника работы с негативными эмоциями

Сегодня я работал со своим коучем Эдвардом Браултом (Edouard Brault), который приехал в Питер на несколько дней. Эдвард напомнил мне одну технику избавления от негатива и страха, которую я частенько забываю делать в самые нужные моменты.

Итак, как же можно быстро избавиться от негативных эмоций?

1. Прежде всего нужно поймать себя в негативе, так сказать, с поличным, и ПЕРЕСТАТЬ думать негативную мысль. Просто усилием воли заставить себя перестать мусолить эту заезженную пластинку. Сказать себе: «СТОП!!!»

2. Затем наша задача начать испытывать эмоцию благодарности — потому что мы физиологически не можем одновременно испытывать благодарность и быть в стрессе. Для этого нам нужно начать замечать и начать фокусироваться на всём, за что мы благодарны.

Читать далее «Техника работы с негативными эмоциями»