9 фактов о медитации

Мне попались на глаза 9 интересных фактов о медитации, собранных командой Алёны Ковальчук. Не могу не поделиться.
Это удивительно, насколько по-разному развиваются организации, и как по-разному они относятся к своим сотрудникам, их здоровью и психологическому состоянию. Кто-то заботится, а кто-то…
Факт 1. Компания Google предлагает на выбор семь различных типов уроков медитации, которые включают тренировку внимания, самопознание и самообладание, а также формирование осознанных умственных привычек.

Читать далее «9 фактов о медитации»

Конференция IBA — Health of a Law Firm in Turbulent Times

Вёл круглый стол по эмоциональному выгоранию на международной конференции Health of a law firm in turbulent times, организованной IBA — International Bar Association.

На конференции очень интересные спикеры и модераторы. И очень вовлечённые участники.

Это мой второй опыт сотрудничества с IBA. Очень рад, что юридическое сообщество наконец-то всерьёз озаботилось темой wellbeing!

Управление стрессом для Адвокатской палаты города Москвы

https://www.advokatymoscow.ru/press/news/7921/

1 декабря на платформе Zoom состоялся мастер-класс «Ресурсное состояние: как юристам управлять стрессом и не допускать профессионального выгорания», организованный Советом молодых адвокатов Адвокатской палаты города Москвы.

Профессиональный сертифицированный коуч Международной Федерации Коучинга Юрий Зачек объяснил, какие существуют стрессогенные факторы, как устроены психология и физиология стресса, как работает наш мозг, рассказал о 9 навыках психоустойчивости и поделился техниками работы со стрессом, тревожностью и беспокойством.

Видео мастер-класса:

 

Выступление на Петербургском Форуме «Бизнес-Право»

Вчера я выступил на Петербургском Форуме «Бизнес-Право» на тему «Психология продаж: как приводить себя в ресурсное состояние и увеличивать продажи».

Был приятно удивлён, увидев в 10 УТРА в СУББОТУ полный зал участников. Очень многие юристы в это время ещё лежат в кровати с похмельем 🙂

Это подтверждает, что сейчас действительно есть большой запрос на саморазвитие и повышение личной эффективности. Если мы не развиваемся, мы деградируем. А сейчас нам особенно нужны новые инструменты управления собой и своим бизнесом, поскольку мир стремительно изменился, окончательно и бесповоротно. Кто это понимает, и учится, получает фору, преимущество.

Для того, чтобы быть успешным в бизнесе, привлекать клиентов и продавать свои услуги, очень важно уметь приводить себя в ресурсное состояние.

Читать далее «Выступление на Петербургском Форуме «Бизнес-Право»»

Международный конгресс юридических служб 2020

Несмотря на весь тот правовой беспредел, который творится сейчас в Беларуси, юристы продолжают свою работу. Ведь Право продолжается даже тогда, когда законы становятся неправовыми.

В пятницу выступаю на Международном конгрессе юридических служб. Он должен был состояться в Минске весной, но его перенесли на осень из-за пандемии. Кто же предполагал, что случится этой осенью… Вот такой год.

Я буду принимать участие онлайн с темой «Ресурсное состояние юриста: как развивать стрессоустойчивость и не допускать профессионального выгорания».

Сейчас людям в Беларуси, как никогда нужна поддержка и важно быть в ресурсе, уметь управлять стрессом. Очень хочу поддержать коллег.

Отзывы участников VIP программы «Свобода и деньги»

24 сентября стартует моя очередная мини-группа по запуску и развитию своего бизнеса «Свобода и деньги».

❗️ В новой группе пока ещё есть 2 места. Пишите мне личное сообщение, если хотите расти и развиваться, запустить свой проект или вывести его на новый уровень.

Вот что говорят топ-менеджеры и предприниматели, участники одной из прошлых групп.

Читать далее «Отзывы участников VIP программы «Свобода и деньги»»

Inner Game Experience Week 2020 — Тимоти Голви

Всю прошлую неделю я участвовал в программе Тимоти Голви «Inner Game Experience Week».

Считается, что именно с книги Голви 1974 года «The Inner Game of Tennis» берёт своё начало коучинг как методика работы с людьми по достижению целей. Изначально спортивная методика коучинга в итоге нашла своё применение также и в бизнесе, и каждодневной жизни.

В программе было больше 300 участников из 35 стран. Поскольку я был в Platinum Group, мне удалось пообщаться с самим Тимоти целых 2 раза, когда мы работали в мини-группах. Тим, конечно, легенда. В свои 82 года он бодр и весел — вёл вебинары 8 дней подряд. Есть, чему у него поучиться!

На курсе было невероятное количество полезной информации. Я отметил для себя много интересных спикеров. Читать далее «Inner Game Experience Week 2020 — Тимоти Голви»

Что делать служителям Фемиды, когда Фемиду изнасиловали?..

Lady Justice has been raped
Truth assassin
Justice is lost
Justice is raped
Justice is gone
Pulling your strings
Justice is done
Seeking no truth

Winning is all
Find it so grim, so true, so real

Metallica

Быть юристом в стране, в которой нет права…

Нет Конституции, нет верховенства закона, нет справедливости, нет независимого суда, нет сменяемости власти, нет разделения властей, нет ценностей, нет неизменных правил игры…

Каково это? Как ощущают себя представители этой профессии?

Интересная ситуация, с которой мы столкнулись. Читать далее «Что делать служителям Фемиды, когда Фемиду изнасиловали?..»

Стратегические сессии для партнёров и старших консультантов RosExpert

Недавно проводил серию из четырёх стратегических сессий для партнёров и старших консультантов RosExpert (в альянсе с Korn Ferry), ведущей российской консалтинговой компании, специализирующейся на оценке, формировании и развитии управленческих команд.

Для меня это был очень интересный и ценный опыт. Я никогда раньше не работал с консультантами в области human capital и я был поражён и искренне восхищён тем уровнем внимания, который компания уделяет аспекту работы со своими клиентами.

«Как мы можем ещё лучше взаимодействовать с нашими клиентами и выстроить с ними ещё более доверительные отношения?» — вот лейтмотив нашей работы на стратсессиях. Признаюсь, мало кто из консалтинговых компаний формулирует запрос именно таким образом. Читать далее «Стратегические сессии для партнёров и старших консультантов RosExpert»

Как я запустил с нуля свою консалтинговую и коучинговую практику

Запись прямой трансляции в ФБ и Инстаграм о том, как я за 3 года запустил свою консалтинговую и коучинговую практику с нуля.

Итоги этих лет и рассказ о том, как оно всё было на самом деле — на чём я обжёгся, что сработало, что не сработало. Как мне было страшно, как паниковал, как справлялся, сколько денег потерял и заработал, итд.