Мы с Таей рассказываем про то, как 2 года назад переехали на Кипр и как нам тут живётся 
Аудиокнига Юрия Зачека #UPшифтинг (Апшифтинг)
Вы просили — я сделал! Моя аудиокнига «#UPшифтинг. Пошаговое руководство по изменению жизни для тех, кто потерял себя в рутине» записана.
⠀
Чтец — Юрий Зачек 🙂 Читать далее «Аудиокнига Юрия Зачека #UPшифтинг (Апшифтинг)»
Выступление на Петербургском Форуме «Бизнес-Право»
Вчера я выступил на Петербургском Форуме «Бизнес-Право» на тему «Психология продаж: как приводить себя в ресурсное состояние и увеличивать продажи».
Был приятно удивлён, увидев в 10 УТРА в СУББОТУ полный зал участников. Очень многие юристы в это время ещё лежат в кровати с похмельем 
Это подтверждает, что сейчас действительно есть большой запрос на саморазвитие и повышение личной эффективности. Если мы не развиваемся, мы деградируем. А сейчас нам особенно нужны новые инструменты управления собой и своим бизнесом, поскольку мир стремительно изменился, окончательно и бесповоротно. Кто это понимает, и учится, получает фору, преимущество.
Для того, чтобы быть успешным в бизнесе, привлекать клиентов и продавать свои услуги, очень важно уметь приводить себя в ресурсное состояние.
Читать далее «Выступление на Петербургском Форуме «Бизнес-Право»»
Путь к самому прекрасному, что с нами может произойти
Цените своё прошлое — без него вы не стали бы тем, кто вы есть и не станете тем, кем вы хотите стать. Смотрите в прошлое без страха — вы прошли через боль и вы выжили, а значит, вы можете помочь в этом другим.
Не бойтесь настоящего — оно закаляет вас. Если в данный момент вы проходите через ад в своей жизни, просто продолжайте идти вперёд, чтобы пройти его насквозь. Ни в коем случае не останавливайтесь в аду. Keep walking!
Только по прошествии лет вы поймёте, что каждое событие в вашей жизни было камнем, из которых строились ступеньки лестницы, ведущей вас вверх. Так что цените свой жизненный опыт и любите его, какой бы они ни был.
И, конечно же, не бойтесь своего будущего, потому что его вы можете менять. Создавайте своё будущее. Ваше будущее создаётся через мечту. Ни в коем случае не переставайте мечтать. Потому что отсутствие мечты — это и есть смерть.
Что спасло от распада группу Metallica и спасает от распада бизнесы и семьи
Недавно я посмотрел на Netflix интересный документальный фильм — «Metallica: Some Kind of Monster» (2004).
Можно по-разному относиться к тяжёлому року и группе Metallica, но участники группы, несомненно, гении и лидеры в своей области. В школе и университете я много их слушал, у меня были все альбомы. А альбом «Metallica» 1991 года — это шедевр рока, который все знают из-за песен ‘Nothing Else Matters’ и ‘The Unforgiven’.
Поэтому мне было любопытно посмотреть документальный фильм про эту группу, но я даже не мог предположить, что я на самом деле увижу! И тем более, я не ожидал, что фильм будет интересен мне как коучу.
Фабула фильма такова. Читать далее «Что спасло от распада группу Metallica и спасает от распада бизнесы и семьи»
Изменить своё отношение
На днях на коуч-сессии мы обсуждали с клиенткой её проблему и я сказал такую фразу:
— «Ты можешь изменить своё отношение к этой проблеме. Изменить своё восприятие».
Я увидел замешательство на её лице. Буквально на долю секунды. Раньше я бы даже не заметил его, но сейчас я научился внимательно отслеживать реакции моих собеседников. Обычно именно в таких крошечных подсказках и таится ключ к разгадке.
— «Вижу твоё замешательство. Что тебя смущает?»
Она помолчала несколько секунд, а потом сказала:
— «Я просто не понимаю, что это значит… Я много раз слышал эту фразу, но я не понимаю — как это изменить своё отношение. Ведь есть объективная реальность. Я не могу заставить себя полюбить то, что мне не нравится, то, что я отрицаю. Я просто не могу убедить себя — мне кажется, что таким образом я обманываю саму себя».
Чего ни в коем случае нельзя делать с мужчинами и что обязательно нужно женщинам. Формула 3U+3C
Можно ли научиться отношениям?
Думаю, да.
Как и любой другой вещи на планете Земля.
Однако чем больше я работаю с людьми, тем больше убеждаюсь, что очень много проблем происходит из-за того, что нас не учат азам психологии. Это мешает нам не только понимать себя, свои мотивы, и что с нами происходит, но также и понимать других людей и выстраивать с ними отношения.
Особенно это касается отношений между мужчинами и женщинами. Представители разных полов не готовы тратить время на то, чтобы изучать психологию друг друга и находить друг к другу нужные подходы.
К сожалению, пары, прожившие вместе по 15-20 лет, вместо того чтобы достигнуть полного взаимопонимания, страдают от того, что «ушла страсть», «нет понимания», «всё стало скучным и пресным», «появилось постоянное раздражение». Когда карантин этой весной заставил пары общаться постоянно на протяжении нескольких недель, это привело к всплеску депрессий и домашнего насилия во всём мире. Читать далее «Чего ни в коем случае нельзя делать с мужчинами и что обязательно нужно женщинам. Формула 3U+3C»
Корни
Встретил интересную метафору про поведение людей.
Когда мы смотрим на дерево, мы видим его ствол, ветви и листья, и нам кажется, что это и есть дерево.
Мы забываем, что у каждого дерева есть корни, причём корневая система может быть не менее разветвлённой и мощной, чем крона.⠀
Так же и у людей. Нас могут удивлять, огорчать или злить люди и их поведение. Иногда мы просто не можем понять и принять, то, как ведут себя другие.
В этот момент полезно вспомнить, что люди, как деревья: их слова и поступки — это ствол и крона, но, также, как и у дерева, у каждого слова, поступка или действия человека есть корни, которые скрыты от нас.⠀
Если люди поступают так, как они поступают, у них есть на это веские причины, и не нам судить, правильные это причины или нет.⠀
Всё, что мы можем — это обращать внимание на корни собственных действий и слов.
Самая дорогая чашка кофе в мире
Летел на прошлой неделе из Москвы на Кипр. Самолёт Cyprus Airways — еда и питьё за деньги. Чашка растворимого кофе Nestle стоит 3 Евро. «Что-то дороговато за стаканчик кипятка…» — думаю я. Ну ладно, купил себе обед, сижу в кресле у прохода, жую сэндвич, пью кофе, никого не трогаю. Подходит какой-то мужик, открывает полку над моим местом, чтобы взять что-то из своей сумки.
Дальше события развиваются стремительно, всего за доли секунды. Сверху падает трость бабули, сидящей от меня по другую сторону прохода (при взлёте бортпроводники засунули её трость на багажную полку надо мной). Трость больно бьёт по башке меня и моего спящего соседа, который подпрыгивает от неожиданности на полметра, отмахивается от трости, она описывает дугу и опрокидывает мой кофе…
Горячее тепло разливается у меня в паху (благо кофе к тому моменту уже подостыл). Активизируются старые нейронные связи и вспоминается моё приземление в Буэнос-Айресе много лет назад — тогда при посадке на меня тоже вылили горячий кофе. Моё знакомство с Аргентиной началось для меня с жжения в паху. Читать далее «Самая дорогая чашка кофе в мире»
Направление важнее скорости
Разбирал недавно вещи и нашёл свои ежедневники и визитницы за 22 года работы. Несколько тысяч визиток и десятки ежедневников. И за каждой визиткой стоит своя история.
Представительство Стокгольма, Arthur Andersen, Ernst & Young, DLA Piper, Deloitte, Accenture, YZ Training and Coaching… Очень многих людей я помню. Кого-то из этих тысяч я совершенно не могу вспомнить.
Мой вывод: то, что вас сегодня очень расстраивает, то, что вас заботит, вы, скорее всего, даже не вспомните через 10 лет. То, что кажется вам сегодня очень важным, на самом деле вообще не важно в рамках вашей жизни.
И ещё — пути неисповедимы. Начиная работать Project Assistant в Представительстве Стокгольма в 1998 году, мог ли я предположить, чем я буду заниматься сегодня?! Я даже не знал такого слова «коучинг». Не знал, что такое LinkedIn, Айфон, Инстаграм и WhatsApp, потому что их не было в природе. И, конечно, не мог понять, как визитки вдруг могут стать бесполезными.
Вывод: вы даже не можете представить себе, как конкретно будет выглядеть ваша жизнь через 20 лет. От слова СОВСЕМ. Вы не знаете, как далеко вы зайдёте по своей дороге.
Всё, что вы можете сделать сегодня — это всего лишь выбрать направление.
Как говорил Стивен Кови, «направление важнее скорости».