Энергетическая зарядка проф., д.м.н. О.И. Жданова

У меня отличная новость!

С сегодняшнего дня на Кипре полный карантин и запрещено покидать дом без специального разрешения. В России многие уже сидят по домам на удалённой работе. Движения и физической активности у нас мало, многие вообще не знают, как правильно разминаться и делать зарядку, потому что никогда этого не делали.

Сейчас отличное время, чтобы начать, наконец, заботиться о себе!

Хорошая новость заключается в том, что я получил разрешение проф., д.м.н. Олега Игоревича Жданова, одного из моих Учителей, на то, чтобы поделиться с вами его зарядкой, которую он даёт только на своих тренингах по управлению стрессом!

Читать далее «Энергетическая зарядка проф., д.м.н. О.И. Жданова»

Запись моего антикризисного вебинара

 

Этот антикризисный вебинар рассчитан, в первую очередь, на тех, кто уже работает с клиентами. Он призван помочь вам не только пройти через трудный период, но и увеличить вашу прибыль.

Что было на вебинаре:

— Посмотрели, в какую сторону всё развивается, и смоделировали разные сценарии развития событий, чтобы понять, что же в этой ситуации можете сделать конкретно вы;
Читать далее «Запись моего антикризисного вебинара»

Как пережить кризис

Несколько лайфхаков, чтобы пережить турбулентные времена:

1. Тренируйте работу с фокусом внимания — умейте переключаться с негатива на позитив. Где ваше внимание, там ваша жизнь. Не зависайте в негативных новостях и событиях вокруг!

2. Умейте работать со своими мыслями — что вы думаете о событиях вокруг вас, какое значение им придаёте, каковы ваши убеждения и установки относительно того, что происходит? Помогают ли вам ваши убеждения? Являются ли они правдой?

3. Работайте со своим физическим ресурсом, со своим телом. Будете в порядке физически — вам будет легче пройти кризис. Используйте эту возможность замедления как возможность заняться собой и своим здоровьем. Ни в коем случае не используйте алкоголь как средство борьбы со стрессом и тревожностью — вам станет только хуже!

Что касается меня, то я для переключения и поддержания себя в тонусе использую обучение и работу. Возможность побыть дома — это возможность сделать то, что давно откладывали, научиться чему-то новому и заработать больше денег.

Помните, что в любом кризисе есть возможность. 😉 

 

Мой курс «Продажи и клиенты»

Многие хотели попасть в мою VIP мини-группу, посвящённую продажам консалтинга и коучинга, но не смогли, поскольку мест было всего 6 и участие стоило достаточно дорого.

Чтобы у всех была возможность поработать, я решил запустить свою программу в более доступном формате онлайн тренинга. Это решение у меня зрело уже давно, поскольку я уже полтора года успешно веду этот тренинг вживую для юридических и консалтинговых фирм, таких как KPMG.

Итак, на этой неделе я открываю регистрацию на мой 6-модульный курс «Продажи и клиенты». Этот курс подходит для консультантов, юристов, тренеров, преподавателей, психологов, коучей и всех тех, кто работает, в первую очередь, с людьми.

Самые быстрые и решительные получают лучшие условия (как это обычно и бывает в жизни): 11 и 12 марта я даю промо-код на скидку 25% от стоимости курса. 

Пишите мне личное сообщение и я пришлю вам детали программы и ваш промо-код.

 

Мой тренинг «Навыки продаж и построения отношений с клиентами в юридическом бизнесе» для Kosenkov & Suvorov

Рад был поработать с прекрасной командой юристов Kosenkov & Suvorov на моём тренинге «Навыки продаж и построения отношений с клиентами в юридическом бизнесе».

Мир изменился, юриспруденция меняется, а значит, должны меняться и юристы. Нам всем нужен новый mindset, новый образ мышления, новые навыки.

Этот курс не просто про бизнес. Он про то, чтобы, в первую очередь, юристы почувствовали себя лучше, легче, увереннее, спокойнее. В нашей стрессовой профессии наше внутреннее состояние определяет наш успех в карьере и бизнесе.

Это про, как почувствовать себя легко в работе с клиентами. Как выстроить отношения и завоевать доверие — самое главное, что присутствует в отношениях с клиентами. Каждый профессионал должен учиться лучше понимать своих клиентов и их ценности. Чувствовать себя комфортно в общении, уметь работать с инстинктивным страхом продаж (он очень глубокий и связан с боязнью отказа), менять свои ограничивающие убеждения.

Но этот тренинг не теория и не только психология. В нём много практических инструментов, позволяющих начать строить личный бренд, донести свои мысли и идеи до клиентов, стать заметным в потоке информации, использовать современные методы онлайн маркетинга, выстраивать воронки продаж, и так далее, и так далее.

Юрист XXI-го века должен отличаться от юриста XX-го. Я очень рад, что появляются юридические фирмы, которые открыты новому, не боятся экспериментировать и исследовать новые территории, в том числе работать с инструментами коучинга.

Спасибо Денису Косенкову и Константину Суворову за приглашение, а всей команде за активное участие, открытые умы и сердца! Вы просто супер!

Инструмент фокусировки

Работал сегодня в коучинге с клиентом — владельцем бизнеса.

У него был запрос про развитие своего стартапа. Он никак не мог определиться, брать ли сейчас партнёров, развивать ли дополнительные сервисные линии, итд. Очень много идей и задумок, но при этом он перегружен физически.

Он сравнил свой бизнес с взлетающим самолётом, у которого пока нет стабильности.

Я использовал его метафору и задал вопрос:

⁃ «Когда ты поймёшь, что ты набрал крейсерскую высоту в 10 тысяч метров?» Читать далее «Инструмент фокусировки»

Генеративный коучинг Роберта Дилтса и Стивена Гиллигена

С 1 по 11 ноября я прошёл два модуля сертификационного курса Роберта Дилтса и Стивена Гиллигена «Генеративный коучинг». Третий модуль будет в апреле. На протяжении 10 дней 200 участников, в основном коучи и психологи, осваивали практики и упражнения работы со своим ресурсом, телом и разумом и оттачивали их друг на друге. Начинаю серию постов про этот удивительный курс.

Роберт Дилтс — топ-коуч, психолог, автор 27 книг, чьи разработки, такие как пирамида логических и нейрологических уровней лежат в основе современного коучинга и стандартов ICF.

Стивен Гиллиген — профессор психологии Стенфордского университета, специалист №1 в мире по генеративному трансу и эриксоновскому гипнозу.

Обоим около 65 лет, они учились у самого Милтона Эриксона и у Ричарда Бендлера и Джона Гриндера.

Я чувствую себя невероятно везучим и счастливым человеком из-за того, что у меня есть возможность учиться напрямую у таких гигантов современного коучинга и психологии.

На самом деле Дилтс и Гиллиген ушли далеко за пределы коучинга как такового. Им удалось создать удивительную комбинацию бизнес/духовных/психологических практик. Генеративный коучинг — это причудливый сплав бизнес-коучинга, психологии, нейробиологии, квантовой физики, буддизма, суфизма, НЛП, телесных практик и боевых искусств, таких как Айкидо. Кто бы мог представить, что такое в принципе возможно?!

Вот лишь некоторые мои заметки с обучения. Заметок много, потому что такого интенсивного и глубокого курса у меня, пожалуй, не было никогда. Читать далее «Генеративный коучинг Роберта Дилтса и Стивена Гиллигена»

Свобода и деньги

После моего поста про 10 моих факапов я стал получать личные сообщения о том, что, мол, «это у вас, Юрий, получилось успешно запустить свой проект, а у других не получится».

В одном сообщении меня отсылали к термину «систематическая ошибка выжившего» (survivorship bias), в соответствии с которым мы должны смотреть не только на тех, кто выплыл, а и на тех, кто утонул, а их, мол, больше.

Не спорю со статистикой. Но штука в том, что большинство людей, как загипнотизированные, смотрят ТОЛЬКО на тех, кто утонул, и поэтому никогда не входят в воду и не учатся плавать (например, не начинают свой бизнес). Читать далее «Свобода и деньги»

Топ-10 моих факапов

Сегодня ровно 3 года с тех пор, как я ушёл из корпорации и работаю на себя. Любые перемены в жизни даются нелегко, особенно, когда меняешь свою профессию, уходишь из найма в свой бизнес и уезжаешь жить в другую страну.

Не хотелось бы, чтобы сложилось впечатление, что я не делаю ошибок и всё у меня получается сразу. Конечно, за последние три года не всё у меня было гладко. Я сделал много правильных вещей, но и глупостей я тоже сделал предостаточно. Поделюсь некоторыми своими факапами.⠀

1). Первый год я много писал свой блог (сначала это был Livejournal) и мало занимался развитием практики. При этом мой блог читало всего несколько десятков человек, и у меня было ощущение, что я пишу в пустоту. Я писал и писал, и ничего не происходило.

В какой-то момент даже Тая, видя мои бесплодные, как тогда казалось, усилия, сказала: «Может быть тебе перестать писать этот блог и свои посты? Ты тратишь на это столько времени и сил зря, пожалей себя!» Мой вывод: хотите результатов — рассказывайте о том, что делаете, иначе это не имеет смысла.

2). Мою книгу #UPшифтинг, которую сейчас так все хвалят, отказались печатать 18 издательств, поскольку они «не видели перспектив» и «эта тема вряд ли будет интересна» (могу скинуть этот «чёрный список» издательств, если соберётесь печататься :)) Это меня очень расстраивало. В итоге я решил издать её сам — благо есть теперь такая возможность, — и это было единственное правильное решение. Читать далее «Топ-10 моих факапов»

Мой 6-недельный онлайн-курс по созданию личной стратегии и управлению стрессом

Я заканчиваю набирать группу для работы по созданию личной стратегии и управлению стрессом. Начало нового потока моего курса во вторник 21 января. Я буду работать с вами в прямом эфире, с общением и обратной связью.

Этот курс о том, как вырваться из пресловутого «колеса белки», снова почувствовать себя живым и научиться не терять это чувство. Создать смысл в своей деятельности, получить ясность в жизни и карьере и разработать личную стратегию развития на годы вперёд.

Основная задача — найти ответ на один из самых сложных вопросов в жизни: «Чего я хочу на самом деле?» и научиться быть в ресурсном состоянии, чтобы начать двигаться к желаемой цели без сомнений и колебаний.

Как связаны стратегия и стресс и почему я объединил их в одном курсе?
Читать далее «Мой 6-недельный онлайн-курс по созданию личной стратегии и управлению стрессом»