Legal Executive Summit 2018

Хочу поделиться своими мыслями и наблюдениями после LEGAL EXECUTIVE SUMMIT 2018, в котором я участвовал в Сочи 25-28 октября.

Саммит — это новый формат встречи топ-инхаус юристов из крупнейших компаний России, на котором ни слова не было сказано о законодательстве. Речь шла исключительно о lifestyle, об образе жизни юристов, о проблемах, сомнениях, трудностях, современных вызовах, а также о будущем юридической профессии.

Больше всего понравилось, что разговор получился очень откровенным, честным и неожиданно глубоким. Я физически почувствовал новый уровень осознанности в общении, на который перешли топ-профессионалы юридической профессии. Читать далее «Legal Executive Summit 2018»

Путь — не ваша забота, ваша забота — цель

Лечу по прекрасному маршруту Кипр-Сочи-Кипр. По своему бизнесу. Которым я горю.

Интересная ситуация, которая ещё 2 года назад для меня казался фантастической. Потому что она никак не вписывалась в картину мира юриста, работавшего в московском офисе крупной корпорации.

А сейчас мы с семьёй исполнили свою мечту: мы живём на Кипре, а я лечу в Сочи на Legal Executive Summit вести мастер-класс по работе со стрессом и по предотвращению эмоционального выгорания у топ-менеджеров (по той теме, над которой я с увлечением работаю последние полтора года). Читать далее «Путь — не ваша забота, ваша забота — цель»

«Монах, который продал свой Феррари»

С огромным удовольствием прочитал книгу-притчу канадского писателя Робина Шармы «Монах, который продал свой Феррари».

Робин Шарма заинтересовал меня не только тем, что он один из мировых топ-коучей и признанный специалист по мотивации и лидерству, но и тем, что он был практикующим юристом, вёл дела клиентов, выступал в суде, однако потом ушёл из профессии юриста, посвятив себя саморазвитию. Так что в полку юристов, поменявших свою профессию прибыло! 🙂 И Шарма в этом полку, несомненно, генерал, — с со своими мировыми бестселлерами и миллионными тиражами книги. Только эта книга, написанная в 1997 года, была издана тиражом в 5 миллионов экземпляров и переведена на 15 языков.

Читать далее ««Монах, который продал свой Феррари»»

Пять дней на Ладожских шхерах

Пять дней был с семьёй и друзьями на байдарках 🛶 на Ладожских шхерах без мобильной связи и интернета. 📵 Ладога всегда была для меня местом силы. Это и информационный детокс, и энергетическая перезарядка. Нам повезло с погодой — грозы были только к концу похода. Ладога в этом году прогрелась и дети не вылезали из воды 🌊

Кстати, это первый поход Мартина! Так что теперь в нашем полку походников прибыло 💪 Читать далее «Пять дней на Ладожских шхерах»

#6 Как собрать систему?

Итак, мы с вами узнали про основные элементы системы управления жизнью:

1. Идентичность, ценности и приоритеты
2. Цели
3. Убеждения
4. Эмоции, действия.

На уровне действий у людей возникает очень много вопросов и сложностей. Их можно сгруппировать в такие категории:

5. Управление временем
6. Умение быстро принимать важные решения
7. Формирование поддерживающей среды
8. Выстраивание отношений с людьми
9. Освоение техник управления собственным мозгом
10. Управление финансами
11. Управление здоровьем.
Читать далее «#6 Как собрать систему?»

#5 Эмоции

Последний из основных элементов управления своей жизнью — это управление эмоциями. Управление эмоциями играет ключевую роль в достижении состояния счастья и удовлетворённости. Именно управление собой и своими состояниями, позволяет нам не терять голову, продолжать двигаться вперёд и сохранять продуктивность в самых сложных ситуациях.

Я раньше думал, что эмоции — это автоматические реакции. То есть если в какой-то день или в какой-то ситуации всё у меня плохо, я обязательно должен чувствовать себя ужасно. В таком состоянии я дожил до 36 лет. Каково же было моё изумление, когда я узнал, что наше внутреннее состояние может не зависеть от внешних обстоятельств. А когда я освоил техники управления своими эмоциями, жизнь моя поменялась окончательно и бесповоротно. Читать далее «#5 Эмоции»

#3 Ценности и приоритеты / Идентичность

Откуда вообще берутся цели и как их правильно ставить?

Настоящие, истинные цели отличаются тем, что в них присутствует смысл.

Во всём должен быть смысл. Нет смысла — нет энергии идти к цели. Нет энергии — нет нужного результата. Нет нужного результата — нет радости. Если вы хотите достичь в своей жизни счастья, спокойствия и гармонии, тогда в том, что вы делаете, должен присутствовать смысл, должна быть ценность и важность именно для вас. Читать далее «#3 Ценности и приоритеты / Идентичность»

#2 Цели — постановка целей

В этот раз поговорим про такую важную составляющую нашей жизни, как постановка целей.

Итак, напомню ситуацию: вы выбиваетесь из сил, но не получаете и доли тех результатов, что получают Серёжа, Саша и Маша. И вас посещают мысли о том, что они лучше вас, что у них есть что-то, чего вам не дано, что гены у них лучше или родители богаче. Короче, вы находите массу причин их успеха и своего неуспеха.

Но все эти причины никак не помогают вам понять, ЧТО ЖЕ, БЛИН, ДЕЛАТЬ?!!! You are back to square one, то есть «вы снова вернулись на точку старта».

На самом деле то, что отличает Серёжу, Сашу и Машу — это то, что у них есть чётко сформулированные жизненные цели: в этом могли помочь тренинги, постановка целей на которых проходит с коучем (но не спешите за них радоваться — ещё рано!).

У 95% людей нет чётко сформулированных жизненных целей. Именно целей, а не хотелок. Хотелок у нас у всех предостаточно. Цели — это хотелки, к которым прикручен план воплощения в жизнь, а вот с этим-то планом всегда и возникают проблемы.

Абсолютное большинство людей живут без и долгосрочных и даже среднесрочных целей. Горизонт планирования — максимум полгода (особенно в нашей непредсказуемой стране). Какие уж тут нафиг жизненные цели! То есть люди просто плывут по течению и действуют в большей степени хаотически — немного подгребая то вправо, то влево, когда уже очевидно начинает нести на камни.

Долгосрочные цели и тренинги по достижению целей

И вот вы поняли, в чём затык: надо ставить долгосрочные цели! И тогда вы станете успешны (многим тут помогают коучинги, тренинги, мечты и цели на которых не просто определяются, но и еще планомерно достигаются по определенному плану) . И вот вы понаставили целей и ринулись в направлении их реализации. Самоотверженно (как водится), с напряжением всех жизненных сил (это-то вы хорошо умеете).

И — о чудо! Вы достигли очень важную цель: вы построили бизнес (или карьеру), как у Серёжи. Но почему-то не нашли там счастья… Упс! Обломчик почему-то случился… Ну ладно, попробуем другую цель. Тачку купили крутую, как у Саши. Счастье длилось две недели. А потом ушло. Нет его. Да что это за хрень такая?! Наверное, дачу надо — тогда точно будет мне счастье! Дача появилась, клумбочки и розарии, как у Даши, а счастья и удовлетворённости как не было, так и нет.

Что за чёрт?! А Серёжа, Саша и Даша в это время счастливо улыбаются — у них почему-то всё хорошо. Они счастливы. Почему же, блин, у них всё хорошо?

Как они, по-вашему, ставят цели?

Интересуют goal коучинги? Вы решили поменять свою жизнь? Нужен тренинг достижения целей? Тогда свяжитесь с автором, использую данные из раздела Контакты!

#1 Действие / Результат

Начинаю серию постов о том, как устроено наше мышление, как мы принимаем важные решения и выстраиваем свою жизнь. Ни в школе, ни в университете нас не учат управлять собой и собственной жизнью, поэтому до всего приходится доходить своим умом.

Я хотел бы, чтобы эти посты помогли вам найти ответ, почему у вас не всё и не всегда получается так, как вам хотелось бы, почему вы часто не испытываете чувство радости, а также я хочу показать, как выстроить систему управления собственной жизнью, и с чего начать. Итак, приступим. Читать далее «#1 Действие / Результат»

«Во всём виноват енот»

Сегодня выступлю в необычной для себя роли кинокритика 🎬🎥📽

Посмотрел фильм «Во всём виноват енот» (оригинальное название — Wakefield). Я прочитал про этот фильм в начале 2017 года в бортовом журнале, когда летел в очередной раз в офис в Москву.

История про то, как топ-юрист бросает всё, проходит через сложную внутреннюю трансформацию и становится другим человеком была очень созвучна тому, что происходило тогда в моей жизни. Я отметил этот фильм у себя в заметках, но посмотрел его только сейчас, полтора года спустя. Читать далее ««Во всём виноват енот»»