Перейти к содержимому

Юрий Зачек

ОБО МНЕ
БЛОГ / ПОДКАСТ
- Блог
- Подкаст
КНИГИ
КОУЧИНГ
ТРЕНИНГИ
МАГАЗИН
ОТЗЫВЫ
БЛАГОТВОРИТЕЛЬНОСТЬ
КОНТАКТЫ

Выступление на ПМЮФ 9 ¾ Как не сгорая гореть на работе Секреты well-being для успешных юристов — YouTube — Google Chrome

Навигация по записям

Предыдущая запись:Назад Статья в Право.ру по итогам нашей дискуссии на ПМЮФ про эмоциональное выгорание

Блог О Свободе и Смысле жизни

Как Найти Себя и Своё Призвание

Рубрики

Бизнес, работа и карьера
Время и эффективность
Книги, семинары и упражнения
Коучинг
Мысли и эмоции
Путешествия
Семья и отношения
Тело и здоровье
Финансы
Юристы

Искать:

Мой instagram

“На старости лет поеду умирать к морю,” - сказала мне на сессии клиентка. Если задуматься, многие планируют в своей жизни что-то подобное. Просто с другими формулировками: “заняться хобби на пенсии”, “путешествовать, когда вырастут дети”, “написать книгу на старости лет”. То есть мы осознанно принимаем решение не жить полной жизнью здесь и сейчас, не наслаждаться жизнью в текущем моменте.

Я не собираюсь умирать у моря, я решил жить у моря прямо сейчас!

А вы откладываете свою жизнь на потом?

“Я забыл(-а) утюг выключить!

“Я забыл(-а) утюг выключить!”

Как думаете, почему такие мысли возникают на полпути в аэропорт или деловую встречу? Потому что мы действуем на автопилоте, неосознанно, не замечая, что с нами происходит.

К сожалению, люди живут в состоянии “автопилота” большую часть жизни. Не помним, не осознаём, не понимаем, не проживаем по-настоящему.

“Я живу, как во сне” - вот на что жалуются люди.

Большинство людей вокруг нас спит. Ходят, живут, работают во сне.

Некоторым ОК, а некоторые отчаянно хотят проснуться.

По моему опыту и наблюдениям, где-то до 30 лет люди обычно не осознают, не понимают “спящего” состояния. Есть исключения, конечно, но их не так много.

Кто-то проснётся раньше, кто-то позже, у каждого своя скорость. У некоторых в спящем состоянии проходит вся жизнь и люди так и умирают, не проснувшись…

Большой шанс проснуться у людей в промежутке 30 - 40 лет. И часто в пробуждении помогают трудности и шоковые ситуации в жизни.

Важно принять их и поблагодарить за то, что они вас “разбудили”.

Когда вы проснётесь, вы начнёте замечать “спящих” людей вокруг, увидите их паттерны поведения, ошибки.
И это видение позволит постепенно исключать эти ошибки и негативные паттерны из собственной жизни.

Можно ли проснуться самостоятельно, без потрясений и шоков в жизни?

Конечно. Практики осознанности и поддержка осознанных людей вам в помощь.

Просыпайтесь в хорошей компании :)
Например, в #UPшифтинг клубе. Ссылка в шапке профиля.

«Отличный» способ самобиче

«Отличный» способ самобичевания - ругать себя за нерешительность: “Я трусливый человек”.
⠀
Везде пропагандируют смелость, решительность, активные действия, - так что даже стыдно теряться в сомнениях.
⠀
Со страхами, конечно, нужно работать. Я много времени уделяю этому при работе с клиентами в личном сопровождении и в группах. Страх часто иррационален. Но бывают и исключения.
⠀
Пример тому - страх, вызванный недостаточностью информации. Чем старше мы становимся, тем больше ответственности и обязательств у нас появляется. И это вполне адекватно - принимать взвешенные решения, оценивать все риски и понимать все процессы. Это по-взрослому.
⠀
В этом случае нерешительность = ответственность.
⠀
Просто дайте себе достаточно времени на изучение информации. И не забывайте о том, что зона роста ждёт вас только после преодоления страха и получения новых знаний.

Однажды я услышал про интер

Однажды я услышал про интересную цель в жизни: стремиться к тому, чтобы количество стран, в которых ты побывал, было не меньше твоего возраста.
⠀
Что ж, теперь количество стран догнало мой возраст! Грузия - 44-ая страна, в которой я побывал 😎
⠀
В прошлом году встречались всей семьёй в Ереване, в этом году в Кутаиси.
⠀
От Грузии у нас у всех остались прекрасные впечатления. Как мы поняли, очень много всего хорошего было сделано во времена Михаила Саакашвили, включая облагороженные и оборудованные заповедники и природные парки.
⠀
Однозначно стоит посетить:
⠀
1.⁠ ⁠Каньон Мартвили с водопадами и катанием на лодках.
⠀
2. ⁠Пещера Прометея. Очень протяжённая, много залов, мне показалось, что даже больше, чем в Бейруте в пещере Гротто. Особенно эффектно возвращение на поверхность по подземной реке на лодке.
⠀
3.⁠ ⁠Монастырь Моцамета высоко на горе с невероятными видами на 360 градусов. Мягкий солнечный свет, только что распустившиеся ярко-зелёные листочки, пение птиц и убаюкивающий шум реки далеко внизу - абсолютный дзен.
⠀
4.⁠ ⁠Мастер-класс по приготовлению хачапури и традиционный ужин в АгроДоме Корена. Всем рекомендую! Мартин от избытка чувств даже записал видеоотзыв, в котором заявил, что это лучшая еда, которую он когда-либо ел 😁
⠀
5. Проехаться на фуникулёре в центре Кутаиси над рекой Риони и побывать в детском парк аттракционов на холме.
⠀
6. Сходить в ботанический сад, в котором, помимо большого количества экзотических растений, есть уникальная часовня прямо в стволе огромного дуба.
⠀
7. Полежать на газоне на горе у Собора Баграта и понаслаждаться видом на Кутаиси.
⠀
Если Кипр - это страна кошек, то Грузия однозначно страна собак. Большие собаки, в основном все привитые и с чипами в ушах, спят на газонах и прямо посреди тротуаров. Очень добродушные и миролюбивые. Мы с детьми в полном восторге - нагладились вволю.
⠀
Спасибо Грузии и Кутаиси, что приютили на эти дни нашу семью, разбросанную на три разных страны. Обязательно приедем ещё!
⠀
#грузия #кутаиси #путешествия #семья

Больше фотографий Подписаться

Новые записи

Спящие 10.04.2024
Когда нерешительность оправдана 08.04.2024
Грузия — 44-ая страна, в которой я побывал 🤩 04.04.2024
Корпоративные тренинги и стратегические сессии 28.03.2024
Обновите свою прошивку 19.03.2024
Что должен обязательно понимать и выполнять собственник бизнеса для его успеха? 18.03.2024
А вы понимаете свой запрос? 15.03.2024
Денег на всех не хватит 😱 14.03.2024
«Чем больше я знаю, тем больше я понимаю, что ничего не знаю» 04.03.2024
Как вернуть себе контроль? 01.03.2024
ТОП-8 причин, почему собственники и руководители бизнесов застревают 27.02.2024
Не боги горшки обжигают 27.02.2024
Leader 2023: How to Stretch Without Tears 21.02.2024
Лидер 2023: как быть эластичным без надрыва? 21.02.2024
Смотреть в будущее с интересом, а не из страха 19.02.2024
Самая большая ошибка современного человека 16.02.2024
Как построить головокружительную карьеру и сохранить отношения 13.02.2024
Интересная статистика 09.02.2024
Мои два семинара на REVIVER DAYS в Абу Даби 08.02.2024
Отзыв Unilever о моём тренинге в Дубае 05.02.2024
Я выиграл билет на шоу U2!!!🥳🥳🥳 02.02.2024
Первая встреча #UPшифтинг клуба 02.02.2024
Старт #UPшифтинг Клуба в 2024 году 30.01.2024
Мой тренинг в Дубае для команды Unilever 30.01.2024
Работайте над собой 28.01.2024
Ограничивающие убеждения 19.01.2024
Ты получаешь столько, во сколько ты себя оцениваешь 16.01.2024
Новый Год на Кипре 13.01.2024
«Путь коуча» — выступление на Международной конференции ICF Kyrgyzstan 12.01.2024
#UPшифтинг Клуб 29.12.2023
Certificate of appreciation from International Coaching Federation 26.12.2023
First Christmas and New Year party of the Cyprus Chapter of the International Coaching Federation 24.12.2023
О чём стыдливо умалчивают коучинговые школы 21.12.2023
Как получить стабильный поток клиентов? 20.12.2023
Форсаж 18.12.2023
Тоска 16.12.2023
7 вещей, которые точно НЕ работают на запуске своего проекта 15.12.2023
Особенность богатых людей💰 13.12.2023
Один из самых сложных вопросов в жизни: «Чего я хочу на самом деле?» 11.12.2023
10 декабря «VIP — мастериайнд #UPШИФТИНГ GOOD CLUB» 08.12.2023
Вчера прошла наша ежегодная мастерская по подведению итогов года и постановке целей «МАЯК 2024» 07.12.2023
Вы готовы? 06.12.2023
Стратегии, которые мешают 05.12.2023
Почему так трудно достигать поставленных целей? 🤔 04.12.2023
Почему планы нужны 01.12.2023
Отзыв Елены Архиповой 30.11.2023
30 ноября — антистрессовый прямой эфир 29.11.2023
Встречи, изменившие жизнь 27.11.2023
«Неудобная правда» — моя статья для REVIVER про то, как лидеры врут себе и другим 26.11.2023
«Для корабля, у которого нет порта назначения, ни один ветер не будет попутным» 24.11.2023
Хватит откладывать жизнь «на потом» 23.11.2023
«Направление важнее скорости» 22.11.2023
Убеждения 20.11.2023
«‎Для чего нужна постановка целей?»‎ 18.11.2023
МАЯК 2024 16.11.2023
Зачем нужны профессиональные коучинговые программы? 10.11.2023
Откуда вообще берутся цели и как их правильно ставить? 09.11.2023
Мышление — 2 07.11.2023
Спасительные секунды 03.11.2023
Экзистенциальные вопросы 31.10.2023
Распродажа в честь Дня Рождения 28.10.2023
Пароль Я 27.10.2023
Финансовая ловушка среднего класса 26.10.2023
Обыкновенная история 25.10.2023
Мой пост на следующий день после того, как я уволился из корпорации Accenture 24.10.2023
7-дневная випассана с Аджаном Хубертом 23.10.2023
Ваше состояние — это ваш выбор 19.10.2023
Удивление ягнят 16.10.2023
Мышление 12.10.2023
Кто про программу скажет лучше, чем участники прошлых потоков? 11.10.2023

Архив записей

Архив записей

Темы

© Yury Zachek, YZ Global Limited, 2016-2024. All rights reserved

Политика конфиденциальности и Пользовательское соглашение

Facebook
Вконтакте
LinkedIn
Instagram
Youtube

Сайт работает на WordPress