Доказано, что формирование личности заканчивается примерно в 35 лет.
Т.е. если вам больше 35 лет, то вы заучили определенный набор поведенческих моделей, навыков, убеждений, эмоциональных реакций, привычек. Все это становится вашими подсознательными программами.
И эти программы действительно начинают руководить вами!
Вы думаете одни и те же мысли, чувствуете одни и те же эмоции, одинаково реагируете и действуете.
Вдумайтесь: к середине жизни среднестатистический человек на 95% ЯВЛЯЕТСЯ РОБОТОМ, который автоматически выполняет одни и те же программы!
Вы на автомате водите машину, заедаете стресс, осуждаете людей, чистите зубы, жалуетесь на жизнь, вините родителей и государство, не верите в себя, повторяете, как вы задолбались, итд. В этот момент вы не думаете вообще ни о чем – вы просто живете на автопилоте!
Автопилот берет на себя роль вашего сознания и функционирует независимо от вас. Вы постепенно засыпаете за рулем собственной жизни. Нет ничего грустнее и опаснее этого состояния…
Вот почему важно постоянно выстраивать новые нейронные связи, делать что-то новое, узнавать, анализировать, заставлять извилины шевелиться, поднимать телеса из офисных кресел и делать что-то несвойственное для себя.
Нет времени? И это огромный самообман мозга. Время есть, просто вы растрачиваете его на автопилоте!
По статистике мы в среднем каждый день:
🤯51 минуту сидим в соц.сетях (а, может, и больше, проверьте в смартфоне статистику экранного времени!)
🤯80 минут тратим на мессенджеры
🤯26 минут проводим в поисковиках
🤯45 минут отдаем онлайн-играм
🤯3 часа смотрим видео
🤯Делаем по 10 подходов к холодильнику/к кофе в течение дня. А это 4 месяца нашей жизни!
😮3 года уходит на шопинг
😮9 лет на стояние в пробках
😮4 года на разговоры по телефону
😮5 лет тратим на уборку
😮5 месяцев жалуемся
Я включил в этот список исключительно те вещи, которые вы можете сократить или делегировать. И наполнить это время тем, что позволит выйти из состояния робота и начать ЖИТЬ СВОБОДНО И ИНТЕРЕСНО! Наполняя смыслом каждый свой день и час: в самореализации и личной жизни.
А на что у вас вечно не хватает времени, хотя уже очень давно хочется сделать?