Знаю, как это было сложно с двумя висящими на тебе спиногрызами — наблюдал все эти месяцы твою учёбу по вечерам, когда хочется просто уснуть, учёбу по выходным, учёбу в каждую свободную минутку.
Но когда искренне любишь то, что делаешь, когда есть интерес, поистине нет никаких преград!
Горжусь тобой!! ❤️ Ты большая молодец!!!
Благодаря тебе я уже питаюсь более осознанно, даже когда я в поездках один (правда!!) И чувствую, начинается совершенно новый интересный этап питания в нашей жизни 😉
Цените своё прошлое — без него вы не стали бы тем, кто вы есть и не станете тем, кем вы хотите стать. Смотрите в прошлое без страха — вы прошли через боль и вы выжили, а значит, вы можете помочь в этом другим.
Не бойтесь настоящего — оно закаляет вас. Если в данный момент вы проходите через ад в своей жизни, просто продолжайте идти вперёд, чтобы пройти его насквозь. Ни в коем случае не останавливайтесь в аду. Keep walking!
Только по прошествии лет вы поймёте, что каждое событие в вашей жизни было камнем, из которых строились ступеньки лестницы, ведущей вас вверх. Так что цените свой жизненный опыт и любите его, какой бы они ни был.
И, конечно же, не бойтесь своего будущего, потому что его вы можете менять. Создавайте своё будущее. Ваше будущее создаётся через мечту. Ни в коем случае не переставайте мечтать. Потому что отсутствие мечты — это и есть смерть.
С 1 по 11 ноября 2019 я прошёл два модуля сертификационного курса Роберта Дилтса и Стивена Гиллигена «Генеративный коучинг». Третий модуль проходил 13-17 апреля 2020. На протяжении 15 дней 200 участников, в основном коучи и психологи, осваивали практики и упражнения работы со своим ресурсом, телом и разумом и оттачивали их друг на друге. Начинаю серию постов про этот удивительный курс.
Роберт Дилтс — топ-коуч, психолог, автор 27 книг, чьи разработки, такие как пирамида логических и нейрологических уровней лежат в основе современного коучинга и стандартов ICF.
Стивен Гиллиген — профессор психологии Стенфордского университета, специалист №1 в мире по генеративному трансу и эриксоновскому гипнозу.
Обоим около 65 лет, они учились у самого Милтона Эриксона и у Ричарда Бендлера и Джона Гриндера.
Я чувствую себя невероятно везучим и счастливым человеком из-за того, что у меня есть возможность учиться напрямую у таких гигантов современного коучинга и психологии.
На самом деле Дилтс и Гиллиген ушли далеко за пределы коучинга как такового. Им удалось создать удивительную комбинацию бизнес/духовных/психологических практик. Генеративный коучинг — это причудливый сплав бизнес-коучинга, психологии, нейробиологии, квантовой физики, буддизма, суфизма, НЛП, телесных практик и боевых искусств, таких как Айкидо. Кто бы мог представить, что такое в принципе возможно?!
Вот лишь некоторые мои заметки с обучения. Заметок много, потому что такого интенсивного и глубокого курса у меня, пожалуй, не было никогда.
Читать далее «Генеративный коучинг Роберта Дилтса и Стивена Гиллигена»
Это действительно так.
Стив озвучил эту мысль на курсе «Генеративный коучинг» и она запала мне в душу, поскольку я сам несколько лет бился над этой задачей.
Большинство людей ищут смысл свой жизни, ищут способы выразить себя на этой планете Земля исключительно с помощью своего интеллекта. Но наша голова и наш мозг — это не мы, это только часть нас. У нас есть и другие центры, не менее мудрые и важные, такие как сердце и живот.
Бесполезно искать смысл жизни, если вы отсоединены от своего тела, от осязания, от ощущения жизни — если и ветер вам не в радость, и солнце, и вода, и облака, и улитка, оставляющая блестящий след на зелёном листе.
Если вас бесконечно атакуют мысли: «Как мне найти себя? Кто я? Зачем я? Как мне вырваться из колеса белки? Как мне обрести свободу? Как мне продавать больше? Как мне стать счастливым?» Увы, в таком состоянии вам не удастся найти ответы на эти вопросы.
В этом одна из главных идей генеративного коучинга: помочь человеку научиться снова чувствовать жизнь. Привнести осознанность во всё, что вы делаете. Вновь остро почувствовать и научится ценить каждое проявление жизни каждую секунду. Этому действительно можно научиться, и это достигается обычной тренировкой. Читать далее «Почувствовать жизнь»
Часть 1
Часть 2
Моё интервью Алексею Барсукову из Viable Vision о том, как я пережил кризис среднего возраста и какие я сделал выводы.
О кризисе среднего возраста не принято говорить в «приличном обществе» топ-менеджеров и бизнесменов. Успешным людям пережить этот период особенно сложно. Каждый справляется, как может, многие сидят на алкоголе, кто-то на антидепрессантах, кто-то на травке.
Пора начать говорить об этом открыто, и именно об этом проект Алексея Viable Vision. Читать далее «Моё интервью Алексею Барсукову о том, как я пережил кризис среднего возраста и какие я сделал выводы»
Запись прямого эфира, на котором я обсудил с Людмилой Шпагиной:
Вот и закончился мой полугодовой «путь героя». В ноябре я начал обучение на курсе «Генеративный коучинг» у Стивена Гиллигена и Роберта Дилтса, а в прошлую пятницу успешно сдал экзамен. Йееее!! ✌️🥳✌️
Путь — это 3 напряжённых и насыщенных модуля; общение со Стивеном, Робертом и двумя сотнями моих однокурсников; глубочайший материал и демо-сессии от Мастеров современного коучинга и эриксоновского гипноза; личная отработка техник генеративного коучинга в парах; работа в мини-группе из 20 человек на протяжении нескольких месяцев; 15 часов сертификационных сессий; заполнение форм обратной связи мною и клиентами — целая сложная система обучения IAGC.
Особенно я рад тому, что несмотря на пандемию и изоляцию, сертификация всё-таки состоялась. Организаторы сначала всерьёз раздумывали над тем, чтобы перенести третий модуль на октябрь, но Роберт Дилтс (которому сейчас 65 лет!) подошёл к процессу очень генеративно, то есть творчески, и сказал, что он хочет рискнуть и провести модуль онлайн, хотя ни он, ни кто-либо другой никогда до этого не делали ничего подобного в таком формате для такой массы людей. Читать далее «Генеративный коучинг»
В эфире рассказал об опыте моих клиентов — как проходить кризис с пользой для себя, чтобы выйти из него лучше, чем ты в него вошёл.
О потрясающем опыте участия в курсе Роберта Дилтса «Генеративный коучинг», который организаторы виртуозно перевели в онлайн для 200 участников.
И про этапы генеративного коучинга, которые каждый из нас может привнести в свою жизнь прямо сейчас:
Интересно… Общался с одним из топ-менеджеров юридической фирмы. Он очень экспрессивно жаловался на коронавирус, на удалённую работу, на то что сотрудники перегружены, многие из них потеряны, уже ошалели сидеть дома, продуктивность снизилась, и так далее, и тому подобное.
⠀
Говорю ему:
⠀
— Давайте я проведу тренинг для ваших сотрудников по управлению стрессом? У юристов с этим и так всегда были проблемы, а сейчас это особенно обострилось.
⠀
Он посмотрел на меня так, как будто я предложил ему какую-то ужасную глупость (мы по скайпу общались):
⠀
— Юрий, вы что смеётесь?! У нас и так сотрудники ни хрена не успевают делать удалённо, а вы нам ещё и тренинг предлагаете! Тренинги мы запаркуем до лучших времён…
⠀
И мне вспомнилась история от Стивена Кови:
⠀
«Представьте, что, бродя по лесу, вы наталкиваетесь на человека, который с ожесточением пилит дерево.
⠀
— Что это вы делаете? — интересуетесь вы.
⠀
— Сами что ли не видите? — следует ответ. — Я пилю дерево!
⠀
— Вы выглядите очень уставшим, — сочувствуете вы. — Давно уже пилите?
⠀
— Да уже больше пяти часов! — отвечает человек. — Еле на ногах стою. Нелегкая это работа!
⠀
— Так почему бы вам не прерваться на несколько минут и не заточить пилу? — советуете вы — Убежден, работа пойдет гораздо быстрее!
⠀
— Нет у меня времени пилу затачивать! — восклицает человек. — Мне пилить надо!»
⠀
ЗАТОЧИТЕ ПИЛУ!
Во время эфира обсудили:
