Мой тренинг по созданию личной стратегии и управлению стрессом

Многие хотели поработать со мной в личном коучинге, но по разным причинам не смогли этого сделать.

Я рад объявить, что я набираю группу для работы по моей коучинговой программе по созданию личной стратегии, постановке целей и управлению стрессом. Работа онлайн, в прямом эфире со мной (то есть не в записи), с общением и обратной связью от меня.

Эта программа будет особенно интересна для топ-менеджеров, юристов и консультантов, поскольку я привожу много примеров из моей практики про работу в корпорациях и юридических фирмах.

Подробная информация по ссылке: https://bogatyrev-zachek.ru/yury_zachek_coaching

Прогрессивный семинар Джо Диспенза

На выходных я был на семинаре нейробиолога доктора Джо Диспенза. Семинар длился два с половиной дня и проходил в Мюзикхолле на Пушкинской площади. Участвовали 1600 человек из 18 стран. Начинали в 8 утра, заканчивали в 7 вечера.

Вот то, что я записал:

Если вы думаете, что вы — это ваше тело, то вы ошибаетесь. Физическое тело — это всего лишь продолжение вашего энергетического тела, это верхушка айсберга. Ваша кожа и кости — это просто маскарадный костюм, который надет на вас и виден вашему глазу. На приборах же видно, что вы — это сгусток энергии, который простирается на 3 метра в стороны от вашего физического тела. И, поверьте, вам нужно, чтобы этот ваш WiFi сигнал был сильным и стабильным, если вы хотите поменять свою жизнь!

Когда вы обращаете внимание на своё поле, оно улучшается. Когда вы инвестируете в усиление своей энергетический природы, вы получаете немедленный ответ — с вами начинают происходить необычные, но очень позитивные вещи. Вы буквально становитесь электромагнитом для возможностей. Это всё вполне объяснимо на уровне физики.

Однако имейте в виду, что ваше физическое тело сделает всё, что в его силах, чтобы оставить вас в прошлом. Ваше тело всегда сопротивляется переменам и запускает мысли «Не сегодня» «Завтра» «У меня не получится» «Это всё бред и ерунда». Приручайте своё тело, как дикое животное, и в итоге оно сдастся.

Большинство людей не могут измениться и находит таких же неудачников, чтобы, пообщавшись с ними, окончательно утвердиться в мысли, что это невозможно. Ваша задача искать тех, у кого получилось, и общаться с ними. Читать далее «Прогрессивный семинар Джо Диспенза»

Личная конституция Юрия Зачека

Вышло интервью, которое я дал журналу «Корпоративный юрист». Интервью получилось большое, необычное, и это был очень интересный опыт работы с редакцией журнала.

Мне понравились нестандартные вопросы, которые заставили меня задуматься о многих важных вещах и достать из подсознания то, что, казалось бы, давно уже забыто: каким было моё детство; любил ли я школу, почему я пошёл учиться на юрфак, о чём я мечтал, чего достиг, о чём сожалею.

Также меня попросили поделиться взглядами на современную юриспруденцию в России, перспективы юридической профессии и образования, профессиональное выгорание и деформацию юристов, что такое счастье, деньги и радость в жизни.

Что получилось из этого потока сознания — судить вам 🙂 Спасибо Елене Ершовой за приглашение на страницы такого уважаемого издания. Уникальный опыт!

Статья в PDF: KU10_50-55

Ссылка на сайт журнала: https://e.korpurist.ru/760012 

Мы продаём наш дом!

В связи с переездом на Кипр мы продаём наш дом в Санкт-Петербурге, прямо рядом с историческим Павловским парком.

Мы с Таей его сами построили, вместе с нашими друзьями дизайнерами придумали интерьеры, счастливо жили в нём четыре с половиной года. Дом с доброй и позитивной энергетикой, всем нашим друзьям очень нравится 🙂

Но пришло время ему найти себе новую семью и приносить ей радость.

Стоимость 32 миллиона рублей. Все детали по ссылке: https://realty.yandex.ru/offer/1429257497147816704/…

Переезд на Кипр — итоги года

Вчера мы вернулись на Кипр после лета в Питере, а сегодня ровно год, как мы перебрались сюда жить. Год назад, мы с Таей высадились на острове с двумя детьми, четырьмя чемоданами и котом. Это был шаг в неизвестность. Сегодня можно уже подводить первые итоги. Читать далее «Переезд на Кипр — итоги года»

Быть с семьёй

Одна из причин, почему я решил всё поменять в своей жизни и не работать в офисе — это семья. Я хотел больше времени проводить с детьми, а не быть тем папой, который уходит затемно, приходит затемно и детей видит только по выходным. К сожалению, так живёт большинство семей… Впрочем, зачастую дети не видят не только папу, но и маму.

И что самое интересное — папа и мама стараются, зарабатывают деньги для того, чтобы детям было хорошо, чтобы они ходили в элитные школы, в элитной одежде, с элитными гаджетами. И дети это действительно получают, но при этом теряют своих родителей, теряют с ними связь.

А потом они вырастают и говорят: «Когда я был ребёнком, я практически не видел родителей — они всё время работали…» Дети вырастают, и у нас нет с ними связи, мы с ними чужие, а годы детства уже не вернуть.

А ещё хуже, если мама и папа постоянно застрессованные и несчастные на своей работе: так дети учатся, что работа — это зло и на работе нельзя быть счастливым.

Не работайте слишком много, лучше проводите время с семьёй. В конце концов — для кого вы работаете?!

Семинар Джо Диспенза «Сила подсознания»

Обещал написать пост про семинар нейробиолога Джо Диспенза, на котором я был 28 мая 2019.

Я уже раньше писал про книгу Джо «Сила подсознания» здесь.

На семинаре было 1500 человек, Дворец Молодёжи на Фрунзенской набит битком, sold out. Итак, мои основные тезисы и выводы.

Стресс

Стресс — это когда ум и тело в постоянном рассинхроне.

Когда мы в стрессе, мы в состоянии выживания.

Мы постоянно мобилизованы на полную катушку.

Если мы в постоянном хроническом стрессе, нам сложно создать картину своего красивого и светлого будущего. Этому есть физиологическое объяснение (работа правого и левого полушария и функция corpus callosum — мозолистого тела, связки между полушариями).

Из стресса не может родиться видение хорошего будущего.

Из стресса не могут родиться внятные шаги.

Стресс порождает стресс.

Стресс порождает токсичные мысли.

Мы верим только тем мыслям, которые соответствуют тем эмоциям, которые мы испытываем. Читать далее «Семинар Джо Диспенза «Сила подсознания»»

Четыре основных вопроса коучинга

Давно собирался написать про четыре основных мощных трансформационных вопроса коучинга, которые способны изменить жизнь любого человека. Это именно те вопросы, которые имеет смысл задать себе, чтобы сдвинуться с мёртвой точки. И на них нужно ответить честно и откровенно. Впрочем, в этом обычно и проблема — нам трудно быть честными с самим собой (поэтому и имеет смысл работать с коучем :)).

Вот эти вопросы:

1. Чего ты хочешь?
2. Почему это для тебя важно?
3. Как ты поймёшь, что ты достиг результата?
4. Как ты можешь получить то, что ты хочешь? Читать далее «Четыре основных вопроса коучинга»

Семинар Маршалла Голдсмита «Лучшая версия себя»

26 марта я учился у Маршалла Голдсмита на семинаре «Лучшая версия себя».

Маршалл поистине уникальный человек. Автор более чем 40 книг, из них 6 бестселлеров The New York Times и Wall Street Journal. Executive коуч и идеолог №1 по лидерству в мире, один из самых влиятельных практиков в истории развития лидерства по версии Business Week.

Один из 50 выдающихся мыслителей в сфере лидерства, которые наибольшим образом повлияли на менеджмент за последние 80 лет, по версии Американской ассоциации менеджмента (American Management Association).

Маршалл работал в личном коучинге с более чем 150 генеральными директорами крупнейших компаний из Fortune 500 и их управленческими командами.

Ниже мои основные заметки и комментарии с семинара.

Кстати, на семинаре был замечен Радислав Гандапас, который тоже пришёл поучиться у Мастера и даже выступал подопытным кроликом в одном из психологических экспериментов :))

Читать далее «Семинар Маршалла Голдсмита «Лучшая версия себя»»

С какими запросами работают в коучинге?

Пока 4 часа летел в самолёте, пересмотрел заметки с 647 коуч-сессий, которые я провёл с клиентами за два с лишним года. Хочу привести статистику запросов, чтобы вы увидели, что вы не одиноки 🙂

Я распределил запросы по группам по степени популярности (сначала самые популярные). Итак, что же тревожит современных успешных людей, топ-менеджеров, бизнесменов, юристов? Читать далее «С какими запросами работают в коучинге?»