STOP — инструмент от Тимоти Голви

Прекрасный инструмент «STOP» от Тимоти Голви для того чтобы распутывать себя, если вы запутались в жизни, в карьере, в бизнесе, в отношениях, итд. Тим называет его «The Mother of all tools» — мать всех инструментов ) Прост, как всё гениальное.

S = Step back — сделай шаг назад
T = Think — подумай
O = Organize your thinking — организуй свои мысли
P = Proceed, get back to action — продолжай действовать

1) S = Step back — сделай шаг назад. Абсолютное большинство людей настолько заняты бесконечным действием, настолько погрязли в рутине, заботах и хлопотах, что у них нет ни минуты свободного времени, чтобы отойти назад и посмотреть на свою ситуацию со стороны. Просто спокойно подумать о своей жизни.

Тим сравнивает это с полем боя: когда вы в гуще битвы, вы вынуждены постоянно махать шашкой, и не можете остановиться ни на секунду, чтобы не пропустить удар.

Однако опытный полководец знает, что в какой-то момент обязательно нужно отойти назад, на возвышенность за вашей спиной, и уже с неё оценить ситуацию — какой фланг усилить, куда можно отступить, с какой стороны ждать помощи, итд.

Когда мы просто останавливаемся и делаем шаг назад, мы начинаем видеть всё иначе, чем мы видим непосредственно во время действия. Читать далее «STOP — инструмент от Тимоти Голви»

Inner Game Experience Week 2020 — Тимоти Голви

Всю прошлую неделю я участвовал в программе Тимоти Голви «Inner Game Experience Week».

Считается, что именно с книги Голви 1974 года «The Inner Game of Tennis» берёт своё начало коучинг как методика работы с людьми по достижению целей. Изначально спортивная методика коучинга в итоге нашла своё применение также и в бизнесе, и каждодневной жизни.

В программе было больше 300 участников из 35 стран. Поскольку я был в Platinum Group, мне удалось пообщаться с самим Тимоти целых 2 раза, когда мы работали в мини-группах. Тим, конечно, легенда. В свои 82 года он бодр и весел — вёл вебинары 8 дней подряд. Есть, чему у него поучиться!

На курсе было невероятное количество полезной информации. Я отметил для себя много интересных спикеров. Читать далее «Inner Game Experience Week 2020 — Тимоти Голви»

Наш самый большой страх

Наш самый большой страх не в том, что мы неадекватны.
Наш самый большой страх в том, чтобы оказаться слишком могущественными.
Именно наш свет, а не наша тьма,
Пугает нас больше всего.

Мы спрашиваем себя:

Кто я такой, чтобы быть выдающимся, великолепным, талантливым, потрясающим?
Но, если подумать, а почему тебе не быть таким?
Ты — дитя Бога.

Если ты будешь довольствоваться малым,
Кому это будет полезно?
В стремлении стараться казаться маленьким,
Чтобы люди вокруг вдруг не почувствовали себя некомфортно,
Нет ничего просветленного.

Мы все созданы для того, чтобы сиять,
Как это делают дети.
Мы рождены для того, чтобы проявить
Величие Бога, которое внутри нас.

Это величие есть не только в некоторых из наc,
Оно наполняет каждого.

И если мы позволим своему свету сиять,
Мы неосознанно разрешим и другим делать то же самое.
Освободившись от собственного страха,
Мы самим своим присутствием автоматически освобождаем других.

Марианна Вильямсон

Генеративный коучинг Роберта Дилтса и Стивена Гиллигена

С 1 по 11 ноября 2019 я прошёл два модуля сертификационного курса Роберта Дилтса и Стивена Гиллигена «Генеративный коучинг». Третий модуль проходил 13-17 апреля 2020. На протяжении 15 дней 200 участников, в основном коучи и психологи, осваивали практики и упражнения работы со своим ресурсом, телом и разумом и оттачивали их друг на друге. Начинаю серию постов про этот удивительный курс.

Роберт Дилтс — топ-коуч, психолог, автор 27 книг, чьи разработки, такие как пирамида логических и нейрологических уровней лежат в основе современного коучинга и стандартов ICF.

Стивен Гиллиген — профессор психологии Стенфордского университета, специалист №1 в мире по генеративному трансу и эриксоновскому гипнозу.

Обоим около 65 лет, они учились у самого Милтона Эриксона и у Ричарда Бендлера и Джона Гриндера.

Я чувствую себя невероятно везучим и счастливым человеком из-за того, что у меня есть возможность учиться напрямую у таких гигантов современного коучинга и психологии.

На самом деле Дилтс и Гиллиген ушли далеко за пределы коучинга как такового. Им удалось создать удивительную комбинацию бизнес/духовных/психологических практик. Генеративный коучинг — это причудливый сплав бизнес-коучинга, психологии, нейробиологии, квантовой физики, буддизма, суфизма, НЛП, телесных практик и боевых искусств, таких как Айкидо. Кто бы мог представить, что такое в принципе возможно?!

Вот лишь некоторые мои заметки с обучения. Заметок много, потому что такого интенсивного и глубокого курса у меня, пожалуй, не было никогда. Читать далее «Генеративный коучинг Роберта Дилтса и Стивена Гиллигена»

Мирный воин

Вчера залип на диване перед телеком и неожиданно для себя (в овощном состоянии так оно обычно и бывает ) пересмотрел фильм Виктора Сальва «Мирный воин» (2006).

Ну до чего же классный и жизнеутверждающий фильм! Побольше бы таких в нашей жизни.

Этот фильм основан на реальных событиях из жизни Дэна Миллмана, который, несмотря на автокатастрофу и серьёзную травму, смог победить в соревнованиях по лёгкой атлетике и вывел свою студенческую команду в победители.

Но этот фильм не про спорт. Он про осознанность, про внутреннюю силу и стержень, про веру, про здесь и сейчас, про управление эмоциями. Это про возвращение человека к себе и избавление от эго. После фильма убеждаешься — человек может ВСЁ. Наши возможности поистине безграничны.

Ну и, конечно, Ник Нолти играет просто завораживающе. Обожаю его.

В общем, если хотите позитивно провести вечер и победить «воскресный синдром», то есть страх и депрессию перед грядущим понедельником, то этот фильм однозначно поможет 

Почувствовать жизнь

Это действительно так.

Стив озвучил эту мысль на курсе «Генеративный коучинг» и она запала мне в душу, поскольку я сам несколько лет бился над этой задачей.

Большинство людей ищут смысл свой жизни, ищут способы выразить себя на этой планете Земля исключительно с помощью своего интеллекта. Но наша голова и наш мозг — это не мы, это только часть нас. У нас есть и другие центры, не менее мудрые и важные, такие как сердце и живот.

Бесполезно искать смысл жизни, если вы отсоединены от своего тела, от осязания, от ощущения жизни — если и ветер вам не в радость, и солнце, и вода, и облака, и улитка, оставляющая блестящий след на зелёном листе.

Если вас бесконечно атакуют мысли: «Как мне найти себя? Кто я? Зачем я? Как мне вырваться из колеса белки? Как мне обрести свободу? Как мне продавать больше? Как мне стать счастливым?» Увы, в таком состоянии вам не удастся найти ответы на эти вопросы.

В этом одна из главных идей генеративного коучинга: помочь человеку научиться снова чувствовать жизнь. Привнести осознанность во всё, что вы делаете. Вновь остро почувствовать и научится ценить каждое проявление жизни каждую секунду. Этому действительно можно научиться, и это достигается обычной тренировкой. Читать далее «Почувствовать жизнь»

Как я запустил с нуля свою консалтинговую и коучинговую практику

Запись прямой трансляции в ФБ и Инстаграм о том, как я за 3 года запустил свою консалтинговую и коучинговую практику с нуля.

Итоги этих лет и рассказ о том, как оно всё было на самом деле — на чём я обжёгся, что сработало, что не сработало. Как мне было страшно, как паниковал, как справлялся, сколько денег потерял и заработал, итд.

Как написать и издать книгу? Опыт от идеи до реализации

На вебинаре вы узнаете:

  • Почему мы с Еленой Гизерской решили создать»Гайд по продажам для юристов и юридических компаний»;
  • Как выбирали тему и проверяли актуальность;
  • Для чего профессионалу создавать свою книгу;
  • Интересные инсайты процесса создания книги;
  • Механику продаж юридических услуг, которая описана в гайде.

Получить книгу «Гайд по продажам для юристов и юридических компаний» можно здесь: https://yuryzachek.ru/store

Продажи и клиенты v 2.0

С тех пор, как я запускал прошлый поток моего курса «ПРОДАЖИ И КЛИЕНТЫ» многое изменилось.

Теперь мы живём в условиях пандемии и карантина, вся бизнес-активность переместилась в онлайн, кругом идут сокращения работников и урезания зарплаты.

В творящемся вокруг хаосе навыки продаж своих услуг и выстраивания доверительных отношений с клиентами никогда ещё не были так актуальны. Особенно важно уметь это делать в онлайн формате — это наша новая реальность.

Почему люди не любят и не могут продавать свои продукты, услуги, знания, экспертность? Не умеют продавать себя и презентовать себя рынку? Почему страдают финансово? Почему не открывают свой бизнес или застревают на одном уровне развития? Читать далее «Продажи и клиенты v 2.0»

Моё интервью Алексею Барсукову о том, как я пережил кризис среднего возраста и какие я сделал выводы

Часть 1

Часть 2

Моё интервью Алексею Барсукову из Viable Vision о том, как я пережил кризис среднего возраста и какие я сделал выводы.

О кризисе среднего возраста не принято говорить в «приличном обществе» топ-менеджеров и бизнесменов. Успешным людям пережить этот период особенно сложно. Каждый справляется, как может, многие сидят на алкоголе, кто-то на антидепрессантах, кто-то на травке.

Пора начать говорить об этом открыто, и именно об этом проект Алексея Viable Vision. Читать далее «Моё интервью Алексею Барсукову о том, как я пережил кризис среднего возраста и какие я сделал выводы»