Перейти к содержимому
Юрий Зачек
Юрий Зачек

Юрий Зачек

  • ОБО МНЕ
    • Биография
    • СМИ / Интервью
    • Видео
  • БЛОГ
  • КНИГИ
    • #UPшифтинг
    • Гид по продажам
  • КОУЧИНГ
  • ТРЕНИНГИ
  • МАГАЗИН
  • ОТЗЫВЫ
  • БЛАГОТВОРИТЕЛЬНОСТЬ
    • «Партнёрство каждому ребёнку»
    • Приют «Ржевка»
    • Фонд Дэвида Шелдрика
  • КОНТАКТЫ
  • Русский
    • English

Навигация по записям

Предыдущая запись:Назад Синдром эмоционального выгорания: что это, причины, методы борьбы

Блог О Свободе и Смысле жизни

Как Найти Себя и Своё Призвание

Рубрики

  • Бизнес, работа и карьера
  • Время и эффективность
  • Книги, семинары и упражнения
  • Коучинг
  • Мысли и эмоции
  • Путешествия
  • Семья и отношения
  • Тело и здоровье
  • Финансы
  • Юристы

Мой instagram

Это очень древняя мудрость. Это очень древняя мудрость. ⠀ Мы все в одной лодке, в одной игре. И мы все хотим одного и того же - быть счастливыми и перестать страдать. ⠀ Мы приходим в эту жизнь, чтобы что-то понять, чему-то научиться, кем-то стать. И каждый из нас проходит свой урок на планете Земля по-своему. ⠀ Однако мы можем помочь друг другу усваивать уроки и проживать жизнь легче. Почему бы нам не сделать это?
Я скучал по Кипру! 🌴🌊☀️ Я скучал по Кипру! 🌴🌊☀️
Я обещал пост про мой год жи Я обещал пост про мой год жизни без алкоголя, но он получился таким большим, что превратился в целую статью, которую я разместил у себя в блоге: https://yuryzachek.com/blog/god-bez-alkogolya/ Ссылка на мой блог есть в шапке моего профиля. ⠀ Здесь только подведу итоги моего эксперимента. ⠀ 🥃 Прежде всего: жизнь без алкоголя есть, и она мне понравилась 🥳 ⠀ 🍺 Без алкоголя однозначно становишься легче - легче думается, легче дышится. ⠀ 🍻 Появляется ясность мысли. Мысли становятся более позитивными, исчезает затуманенность, борьба с которой требует на самом деле очень много энергии, особенно если ты работник интеллектуального труда. ⠀ 🥂 Алкоголь часто поднимает со дна негативную энергию и эмоции — этого больше нет. Хорошего настроения становится намного больше. ⠀ 🍷 Просыпаться по утрам легче. Появляется ощущение чистоты и незагрязнённости организма. Забываешь, что такое отходняк, нет больше этого ужасного чувства похмелья. ⠀ 🍸 Появляется невероятное количество энергии, повышается продуктивность, становишься бодрее, меньше устаёшь. ⠀ После моего поста с Итогами 2020 мне стали писать, как ты, мол, столько всего успеваешь? Думаю, год трезвости и вызванное им правильное течение энергии Чи в организме сыграли в основную роль в моей продуктивности. С алкоголем я точно сделал бы и заработал бы меньше. Так что трезвость очень выгодна во всех отношениях. ⠀ 🍾 Но самое главное — нет чувства сожаления и вины по утрам. Чувства собственной слабости, презрения к себе. Наоборот, появляется глубочайшее уважение к себе, эмоциональная стабильность и уверенность в себе и своих силах. Теперь по утрам я открываю глаза и говорю с улыбкой: «Сегодня ещё один день, когда я абсолютно чист!» ⠀ В статье подробно рассказываю про историю своих отношений с алкоголем, начиная со школы, про то, как работает алкоголь, как общество нам его навязывает и про то, почему так тяжело отказаться от алкоголя и как неудобно без него жить. ⠀ #здоровье #алкоголь #энергия
Результаты моего опроса про ковид в трёх соцсетях (Фейсбук, Инстаграм и Телеграм). Проголосовали за сутки 341 человек. ⠀ Получается, что в среднем 42% переболели. Это лишний раз подтверждает, что официальная статистика очень далека от правды. ⠀ Но хорошая новость - если почти половина населения точно знает, что переболела, а ещё десятки миллионов взрослых и детей болели бессимптомно, то мы, видимо, близки к 70% переболевших, когда появится коллективный иммунитет и эпидемия остановится.
Больше фотографий Подписаться

Новые записи

  • Год без алкоголя 13.01.2021
  • Вот и я стал коронованной особой! 08.01.2021
  • “We did OK, kid” 06.01.2021
  • Про кризис среднего возраста и смену профессии :) 01.01.2021
  • ИТОГИ 2020 28.12.2020
  • «От 18 и старше: как строить карьеру в разные периоды жизни» 23.12.2020
  • Что делает счастливыми вас? 21.12.2020
  • Мышиная возня и суета 15.12.2020
  • Умер Ким Ки Дук… 11.12.2020
  • Конференция IBA — Health of a Law Firm in Turbulent Times 11.12.2020
  • «Я хочу снова загореться!» 09.12.2020
  • Позвольте себе мечтать по-крупному. Как генерировать идеи для бизнеса? 06.12.2020
  • Онлайн мастер-класс «Навык управления страхом для предпринимателей и руководителей» в Центре развития и поддержки предпринимательства 04.12.2020
  • Управление стрессом для Адвокатской палаты города Москвы 03.12.2020
  • Встреча с участниками Фонда «Будущие Лидеры» 02.12.2020
  • Вкладывайтесь в себя 28.11.2020
  • Оставаться в ресурсе в эпоху неопределенности 27.11.2020
  • Смена деятельности. Создание личной стратегии 26.11.2020
  • Один из самых сложных вопросов в жизни 25.11.2020
  • Как унять «мыслемешалку»? 3 вопроса к себе 23.11.2020
  • Моя аудиокнига #UPшифтинг появилась на стриминговом сервисе Storytel 22.11.2020
  • Презрение к себе 21.11.2020
  • Управление стрессом 19.11.2020
  • Как решиться поменять профессию — прямой эфир на Радио России 17.11.2020
  • ЭГО 14.11.2020
  • Осень в горах Кипра 🍁❤️ 12.11.2020
  • Наставничество в Фонде «Будущие Лидеры» 11.11.2020
  • Спикеры на моём курсе «Продажи и клиенты» 09.11.2020
  • Если ваше окружение вас не вдохновляет… 04.11.2020
  • Отзывы о моём онлайн курсе «Продажи и клиенты» 02.11.2020
  • Про деньги 27.10.2020
  • Навыки продаж в юридической сфере 26.10.2020
  • Где взять время на обучение? 26.10.2020
  • Про наш переезд на Кипр 2 года назад 25.10.2020
  • В 2016 году я оказался ловушке 23.10.2020
  • Отзывы участников моего курса «Продажи и клиенты» 2020 года 22.10.2020
  • Как найти смысл жизни и изменить свою жизнь 21.10.2020
  • Уже третий раз веду тренинг по построению отношений с клиентами в консалтинге для компании KPMG 21.10.2020
  • NETGIVING 20.10.2020
  • Онлайн семинар IBA — The International Bar Association про профессиональное выгорание юристов 17.10.2020
  • Или туда, или сюда… 17.10.2020
  • Какой самый быстрый способ зарабатывать на 50% больше на своих услугах с завтрашнего дня? 15.10.2020
  • Не бойтесь меняться сами и менять свою жизнь 14.10.2020
  • Ненависть к клиентам 13.10.2020
  • Аудиокнига Юрия Зачека #UPшифтинг (Апшифтинг) 06.10.2020
  • Карьерные траектории топ-менеджеров на Legal Executive Assembly 05.10.2020
  • В этот день 1️⃣4️⃣ лет назад… 29.09.2020
  • Выступление на Петербургском Форуме «Бизнес-Право» 27.09.2020
  • Прямой эфир для тех, кто хочет успешно работать на себя 21.09.2020
  • Вот это и называется Верховенство Права 21.09.2020
  • Инструмент управления стрессом :) 19.09.2020
  • Международный конгресс юридических служб 2020 17.09.2020
  • Отзывы участников VIP программы «Свобода и деньги» 15.09.2020
  • Эрих Фромм про самореализацию и поиск себя 12.09.2020
  • 😆 Обычно мечтой всё и ограничивается. Дальше плана нет. 10.09.2020
  • Почему не растёт бизнес? Почему не пробить финансовый потолок? 08.09.2020
  • Поздравляю мою любимую Таю Зачек c окончанием курса по нутрициологии и детоксу! 08.09.2020
  • Откуда брать клиентов? 08.09.2020
  • Что помогло мне запустить и успешно развить свою консалтинговую и коучинговую практику? 05.09.2020
  • 21 августа не стало Сэра Кена Робинсона… 31.08.2020
  • Путь к самому прекрасному, что с нами может произойти 30.08.2020
  • Что спасло от распада группу Metallica и спасает от распада бизнесы и семьи 26.08.2020
  • Изменить своё отношение 23.08.2020
  • Чего ни в коем случае нельзя делать с мужчинами и что обязательно нужно женщинам. Формула 3U+3C 17.08.2020
  • Корни 02.08.2020
  • Кейс Маргариты Хоменко 27.07.2020
  • Самая дорогая чашка кофе в мире 23.07.2020
  • Направление важнее скорости 13.07.2020
  • STOP — инструмент от Тимоти Голви 06.07.2020
  • Inner Game Experience Week 2020 — Тимоти Голви 02.07.2020

Архив записей

Темы

  • Алкоголь
  • Аллан Клейнханс
  • Бизнес
  • Вернуться к себе
  • Видение
  • Влияние
  • Вредные привычки
  • Время
  • Деньги
  • Дыхание
  • Здоровье
  • Изменение жизни
  • Йога
  • Книги
  • Команда
  • Коучинг
  • Лидерство
  • Медитация
  • Мечта
  • Найти себя
  • Общение
  • Осознанность
  • Отношения
  • Продажи
  • Раскрой свой скрытый потенциал
  • Родители
  • Свидание с Судьбой
  • Свобода
  • Семья
  • Смысл жизни
  • Спорт
  • Страхи
  • Стресс
  • Таланты
  • Терпение
  • Тони Роббинс
  • Убеждения
  • Фильмы
  • Цель
  • Чем заняться в жизни?
  • Эмоции
  • Эмоциональное выгорание
  • Эмоциональный интеллект
  • Эффективность
  • Юристы
Политика конфиденциальности персональных данных и Пользовательское соглашение
Карта сайта
© Юрий Зачек, 2016-2021. Все права защищены. Личный сайт. ИП Зачек Юрий Леонидович, ИНН 781662287607, ОГРНИП 317784700069092
  • Facebook
  • Вконтакте
  • LinkedIn
  • Instagram
  • Youtube
Сайт работает на WordPress